4 controlli di qualità prima di acquistare supplementi di olio di pesce

Prima di acquistare l'olio di pesce, dedicare qualche minuto per leggere questo articolo. Se non si è attenti alla qualità dei vostri integratori, allora si potrebbe sprecare i vostri soldi o persino danneggiare la vostra salute. È necessario essere sicuri che il supplemento è privo di contaminanti, ha livelli di ossidazione bassi, ha un alto contenuto di omega3 e ha una buona attività anti infiammatoria. In questo articolo viene descritto come determinare chi things.Checking Per ContaminantsIt semplicemente non è abbastanza buono per una società per dire che i loro prodotti sono privi di mercurio e altri contaminanti. Essi dovrebbero essere in grado di dimostrarlo. Per fare questo, essi possono avere test condotti da un laboratorio indipendente per ottenere un certificato ufficiale di analisi o COA.A copia del COA dovrebbe essere pubblicato sul sito del produttore. Se non vedi, non ordini. Semplicemente non ha senso comprare l'olio di pesce che costa fino a $ 60 per bottiglia, quando non vi è alcuna garanzia di purity.The COA elencherà mercurio, PCB, diossine, piombo, arsenico e una varietà di altre tossine che sono noti per inquinare le nostre acque e dei nostri pesci. Sulla linea accanto a ogni contaminante, si dovrebbe dire non rilevato. Distillazione molecolare può assicurare bassi livelli di contaminanti, ma alcuni oli naturali sono abbastanza sicuro di prendere così com'è. No distillazione è required.Finding Informazioni su OxidationOxidation inoltre saranno elencati su un COA. Si consiglia di non acquistare l'olio di pesce che ha un alto livello di ossidazione. Ha a che fare con il modo in fresco gli oli erano quando sono stati incapsulati. Se il livello di ossidazione totale è di oltre 17 mEq /KG, allora si otterrà pescose rutti degustazione e vi è un rischio per la salute a lungo termine, perché gli oli ossidati contenere radicals.If gratuito attualmente si dispone di alcuni supplementi nella vostra casa, è possibile controllare per ossidazione tagliando uno aperto e sniffing. Non dovrebbe sentire l'odore di pesce marcio o un aroma artificiale di limone. Le aziende spesso aggiungono limone, lime o altro aroma per mascherare il sapore e l'odore di rancido oils.Determining Omega3 ContentThe omega3 contenuti saranno anche elencati sul COA. Si elencano alcuni produttori in etichetta, come bene. Altri elencano solo la quantità di oli che sono in ogni capsula. Non tutti gli oli sono grassi omega3. Volete essere sicuri di acquistare olio di pesce che prevede almeno 500 mg di omega3s per 1000mg di produttore oil.The dovrebbe anche elencare la quantità di acidi grassi individuali (DHA, EPA e DPA) che sono in ogni capsula. DHA è il più importante per il cervello e ha più trigliceridi attività di riduzione di EPA.Judging Anti produttore infiammatorio ActivityThe può pagare per avere i loro integratori scientificamente testati per l'attività anti infiammatoria. La maggior parte delle aziende, in particolare quelle degli Stati Uniti, non perdete tempo. Aziende negli Stati Uniti non sono autorizzati a parlare della attività anti infiammatoria del supplemento, perché sarebbe un benefit.If medicinale si acquista l'olio di pesce che ha dimostrato di avere un alto grado di attività anti infiammatoria, ci saranno benefici per la giunti e ogni cellula del vostro corpo, perché l'infiammazione è una delle cause di invecchiamento cellulare.