Abbassare il colesterolo e migliorare zucchero nel sangue naturalmente con fieno greco

Il fieno greco è un nativo di India e sud Europa. Per secoli è cresciuta selvatica in India, il Mediterraneo e il Nord Africa, dove è per lo più coltivati. Un raccolto limitato cresce in Francia. E 'stato utilizzato dagli antichi Egizi per combattere la febbre e coltivato in epoca classica come foraggio per il bestiame. Commercialmente, è utilizzato nella preparazione di chutney mango e come base per imitazione acero syrup.In India viene usato in medicina, e come un colorante giallo. E 'anche un orientale foraggio bestiame ed è piantato come un rinnovatore del suolo. In Occidente, fenugreeks uso terapeutico è ora in gran parte confinato al trattamento degli animali, anche se storicamente. È stato usato in medicina umana. Il nome deriva dal fieno greco latina che illustra il suo uso classico come fodder.Fenugreek sia i piccoli semi di pietra dal baccello di fagiolo come pianta. I semi sono duri, marrone giallastro e angolari. Alcuni sono oblunghe, alcuni rombico, altra virtualmente cubico, con un lato di circa 3 mm (1/8). Un solco profondo tutti, ma li divide in ricerca two.Much è stato condotto in India e in altri paesi che studiano gli effetti medicinali di fieno greco, concentrandosi sul suo potenziale nel diabete. Negli animali sani e diabetici e gli esseri umani, fieno greco abbassa il colesterolo, i livelli di trigliceridi nel sangue e livelli di glucosio nel sangue. Scienziati non sono certo come accade questo effetto, ma propongono che la fibra di fieno greco lega al glucosio e colesterolo nel tratto digestivo e impedisce di essere assorbita dal corpo, o aumenta la secrezione di insulina. Studi di laboratorio sul ratto mostrano che il fieno greco normalizza i livelli ematici di antiossidanti e gli enzimi metabolici, ma non è chiaro se questo effetto si verifica in studi su animali humans.Several e alcuni studi clinici dimostrano che il fieno greco può abbassare i livelli di glucosio nel sangue quando assunto con i pasti. Tuttavia, non abbastanza ricerca è stata effettuata con il fieno greco per sostenere il suo uso come un sostituto per il diabete medications.Nearly tutte le madri che consumano il fieno greco segnalano un aumento della loro produzione di latte entro 24 a 72 ore dopo l'assunzione della pianta. La maggior parte trova che essi possono smettere di prendere l'erba una volta che il loro livello di produzione di latte sale finchè fanno in modo che entrambi i seni sono completamente svuotati ogni due o tre ore. Il fieno greco non migliorerà bassa produzione, quando il seno non vengono ben drained.You può acquistare le capsule di fieno greco contengono semi macinati presso i negozi di alimenti naturali in forme capsula o compressa. Anche se alcune marche consigliano di prendere una capsula tre volte al giorno, questo dosaggio è troppo basso per migliorare in modo adeguato la produzione di latte. Nella nostra clinica, si consiglia di due o tre capsule tre volte al giorno. Si può anche bere il tè fieno greco, ma ha un gusto sgradevole amaro e non è considerato così potente come prendere direttamente l'erba. * Le dichiarazioni contenute nel presente documento non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Il fieno greco non è destinato a diagnosticare, trattare e curare o prevenire le malattie. Consultare sempre il vostro professionista medico prima di cambiare qualsiasi farmaco o l'aggiunta di vitamine ai farmaci.