Utilizzare Concorso per entrare in forma

Se siete stati di formazione per un po ', e hanno fatto qualche progresso, ma sembra mancare un po' di motivazione, quale modo migliore per tornare in pista allora di iscriversi a un concorso? Ci sono diversi concorsi diversi là fuori, quindi non importa che cosa il vostro preferito di routine può essere, probabilmente c'è qualcosa là fuori per you.RunningThere sono diversi concorsi in esecuzione per iscriversi. Se sei un principiante, perché non iniziare con qualcosa di piccolo come una corsa 5k. Questo può sembrare intimidatorio, ma è solo 3,1 miglia, e un obiettivo molto raggiungibile se si sono dedicati alla formazione. Se siete un po 'più avanzato quindi provare una corsa 10k. La distanza su questo è un po 'più lungo, ma un grande incentivo a mantenere la formazione. Per il super avanzato vi è la mezza maratona e la maratona. La mezza maratona è di 13,1 miglia di lunghezza, mentre la maratona è di 26 miglia. Entrambi questi sono più adatti per il corridore esperto che potrebbe essere necessario un po 'di motivation.BikingThere extra sono molte gare in bici, o in mountain bike o strada in bicicletta. Se non si è in corsa poi ci sono alcune corse gratuite fantastiche, dove decine di motociclisti si radunano e lunghe passeggiate insieme. Io vivo a Seattle, Washington, e abbiamo un giro che da stiro 3 traghetti, gite in tutta 2 isole e attraverso campi di tulipani. E 'piuttosto un fantastico ride.SwimmingYou può controllare alcune delle vostre piscine locali per vedere se hanno qualche gara di nuoto aperti. Molte piscine sono concorsi pubblici o leghe private si può aderire. Se ti piace nuotare, allora questo può essere un'opzione estremamente divertente per you.TriathlonA triathlon si compone di tre elementi diversi, corsa, nuoto e ciclismo. Ci sono diversi triathlon tra cui scegliere, e tutti hanno diverse distanze. Il triathlon Ironman consiste di 2,4 chilometri di nuoto, 112 chilometri di bicicletta e 26 chilometri di corsa. Ci sono gare di triathlon più brevi come il White Lake Mezza Triathlon, si compone di 1,2 chilometri di nuoto, 56 chilometri di bicicletta e 13,1 miglia di corsa. Questi concorsi sono per l'atleta più esperto, ma è un grande obiettivo di formare verso per anyone.BodybuildingIf ti piace sollevamento pesi, e spendere un sacco di tempo a lavorare su l'aspetto del tuo corpo, una competizione di bodybuilding può essere per voi. Ci sono diversi tra cui scegliere. Questo è anche un ottimo modo per lavorare verso il vostro goal.When state pensando di una competizione, ricorda che vincere non è il fattore più importante, è essere in grado di completare la gara. Imposta i tuoi obiettivi e lavorare verso di loro, vi sentirete grande il giorno della gara quando si completa l'operazione. Infatti se è la prima volta di entrare queste competizioni le probabilità sono, non si vince. Ci sono persone che si allenano per le gare durante tutto l'anno, in particolare il triathlon. Fai il tuo primo obiettivo di mettersi in gioco e una volta che il vostro coinvolti saprete il livello al quale è necessario eseguire per vincere, causare consente di affrontare tutti piace vincere.