Spikes Sapienza: una buona presa Impedisce Fat Lip

Scarpe da corsa utilizzati per la concorrenza hanno un design molto diverso rispetto a quelli utilizzati per la formazione. Produttori aumentano le prestazioni di scarpe concorrenza ignorando durabilità nel disegno. Questo permette di picchi da aggiungere alle suole per aumentare la trazione per ogni falcata. Senza punizione quotidiana, i picchi possono durare per lungo tempo con l'uso corretto e care.Because scarpe da corsa chiodate Non dovete essere resistente come le scarpe di formazione regolari, il progetto si inserisce la funzione migliore. Anche se ci sono diversi tipi di punte, il concetto rimane lo stesso: i picchi sulle suole delle scarpe aumento trazione scavando nel terreno di una migliore grip.The condizioni della superficie di concorsi svolgono un ruolo importante nella scelta di spillo scarpe da corsa. Ci sono quattro principali superfici in concorso: Dirt o granito schiacciato All Weather Indoor tracce concorrenza AsphaltFor su sterrato o granito schiacciato, o aghi o punte piramidali, non più di 1/4 di pollice, vengono suggerite. Le migliori scarpe da corsa per le gare su tutte le superfici atmosferiche (in gomma o moquette come materiale) sono punte aghi di 3/16 pollici o meno. Dal momento che le tracce interne sono simili a tutte le superfici atmosferiche, di nuovo, la coppia ideale dovrebbe avere picchi di aghi di 3/16 pollici o meno. Asfalto è la condizione superficiale più difficile da eseguire su perché non consente benefici dai picchi di trazione, e infatti le indossa solo verso il basso. Formatori regolari sono meglio di questa superficie, anche in competitions.Spiked scarpe da corsa dont perdere tutto il loro valore una volta che le punte sono usurate. Le punte sono sostituibili, e l'unica preoccupazione principale è quello di assicurarsi che le nuove punte hanno lo stesso scopo, come la scarpa originale, dal momento che diverse scarpe sono usate per i diversi eventi. Ci sono cinque tipi fondamentali di punte di ricambio: Piramide punte aghi picchi Prigionieri di compressione picchi Tartan spikesShoes con piramide picchi non più di 1/4 pollici di beneficiare corridori su superfici sterrate o erba. Needle picchi 3/16 pollici lungo beneficiano i corridori su tutte le superfici climatiche (più a lungo e si blocca in pista). Borchie sono punte molto noiosa utilizzati su piste indoor in eventi di fondo. Picchi di compressione sembrano alberi di Natale e di eliminare la preoccupazione di incollaggio. Picchi Tartan sembrano aghi opachi e sono fatti per cingoli in gomma only.On tutte le scarpe da corsa chiodate ci sono 3 a 11 fori per l'avvitamento in spighe. Nessuna è vicino al tallone, e la loro posizione varia a seconda dell'evento in esecuzione. Scarpe Corsa veloce non hanno tacco, pesare il meno, e hanno una grande cono, il che significa che la punta della scarpa punta a incoraggiare i velocisti a correre sulle punte per una maggiore velocità. Scarpe chiodate per eventi tra 800 me un chilometro hanno un piccolo tacco ammortizzante, minor conicità che scarpe sprint, e una piastra picco sulla pianta del piede, dove le dita collegano al resto del piede. Scarpe chiodate per i corridori di lunga distanza (3.000 metri a 10.000 metri) hanno lunghezza piena ammortizzazione, ma molto meno i picchi di scarpe sprint e quasi nessuna differenza taper.The tra formatori piatte e punte da corsa è grande quando in competizione contro gli altri o contro il vostro record personale. Anche se tutte le scarpe da corsa chiodate sono di solito classificati in picchi pista, diversi disegni sono utili per diversi eventi e le condizioni della superficie. Scarpe sprint hanno piastre picco rigide, vantare la più cono, e sono fatti per essere il più leggero possibile. Scarpe a lunga distanza hanno una piastra picco più rilassato con un minor numero di punte, più sostegno di scarpe sprint, ma molto poco conici. Sia la formazione per la concorrenza o di formazione per battere il vostro miglior tempo personale, le migliori prestazioni le scarpe da corsa può dare dipende dalla loro idoneità per l'evento e come gestire la superficie.