Obesità infantile fitness e Nutrizionali Per Child Health Promotion

I tassi di obesità infantile in Canada è triplicato negli ultimi 25 30 anni. Report di dati provenienti da altri paesi in via di sviluppo è molto simile. L'obesità infantile sta diventando un epidemic.There in tutto il mondo può essere alcun dubbio che i due fattori più significativi della epidemia di obesità infantile sono la dieta e l'esercizio fisico. L'abbondanza di cibi nutrizionalmente carenti e la sedentarietà stanno creando una generazione pronta a diventare adulti con significativa morbidity.For la prima volta gli esperti chiamano l'attuale generazione di bambini un'energia significato positivo generazione che non hanno più calorie che vanno in che essere spesi attraverso l'esercizio fisico e l'energia in eccesso viene immagazzinata nel corpo come fat.Here sono i fitness e nutrizione fatti per quanto riguarda l'obesità infantile: * L'obesità infantile colpisce i bambini nello stesso modo che l'obesità colpisce gli adulti. I bambini che sono in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete, pressione alta, colesterolo alto, depressione, ha abbassato la stima di sé, e di disturbi respiratori come l'asma e apnea del sonno. * Condizioni che una volta si pensava di essere presenti solo nelle popolazioni adulte sono ora in fase diagnosticati nei bambini. Ciò include le condizioni come il colesterolo alto (hyperlipedemia), il diabete di tipo 2, ipertensione e malattie della cistifellea. * I bambini che hanno i genitori in sovrappeso hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso. * Bambini inattivi hanno maggiori probabilità di crescere fino ad essere inattivo adulti * L'esercizio fisico è fortemente influenzato dai modelli familiari. Ragazze con le madri attive sono più probabilità di impegnarsi in regolare esercizio fisico e ragazzi che sono coinvolti in programmi sportivi della comunità sono più probabilità di crescere fino ad essere uomini che si impegnano in attività fisica regolare. * A più basso reddito e livello di istruzione sono correlati ad abbassare i livelli di esercizio fisico nei paesi sviluppati. * Le dimensioni delle porzioni indicate nella stampa e la pubblicità televisiva sono fino a tre volte più grande di quanto sia necessario per soddisfare le esigenze di energia. * L'obesità in età adolescenziale è stato trovato per aumentare la mortalità degli adulti. * L'obesità infantile è stato collegato al consumo di bibite o bevande gassate. * Alimenti e bevande aziende negli Stati Uniti hanno speso 1,6 milioni di dollari (2006) la commercializzazione dei loro prodotti per bambini e adolescenti. La quantità di denaro speso per commercializzare bevande analcoliche era 43 volte l'importo speso per frutta e verdura del mercato. * Le famiglie che mangiano i loro pasti insieme sono più propensi a fare scelte alimentari più sane che includono le dosi giornaliere raccomandate di tutti i gruppi alimentari. * Un depresso l'umore è fortemente associato con l'obesità infantile. Ricerca suggerisce tuttavia che l'umore depresso è una conseguenza della obesità e non la causa di esso. * Allattamento al seno è stato trovato per la protezione contro l'obesità in età avanzata. * Sonno inadeguata è stata correlata ad alti tassi di obesità nei bambini. Anche per quanto un'ora in più di sonno ogni notte può ridurre il rischio di obesità infantile del 30. * Televisione e tempo sullo schermo del computer è stato collegato a obesità infantile. Quando si avvicina il tempo dello schermo 4 ore al giorno un bambino ha più probabilità di essere in sovrappeso. * I bambini vedono tra 12 e 21 spot al giorno per i prodotti alimentari e delle bevande. * La pubblicità televisiva di alimenti e bevande rivolta a bambini di solito sono per i prodotti ad alto contenuto di calorie, zuccheri, sodio e fat.These fitness e valori nutrizionali rappresentano solo una piccola porzione della base di conoscenza che si sta accumulando per quanto riguarda l'epidemia di obesità infantile. Il dato è chiaro che il fitness e le abitudini alimentari sono stabiliti molto presto nella vita e sono fortemente influenzati dal marketing e lo stile di vita al meglio Casata di guardia contro l'obesità infantile è quello di ridurre il tempo di schermo, mangiare bene e muoversi di più. Se fai queste tre cose insieme come una famiglia non solo si tutti diventare più sani, ma in seguito sarà rafforzato le relazioni familiari.