E 's non una macchina tortura, E SA Row macchina

Sono un ragazzo caldo. Per fortuna vivo in un clima così così, così ho m in grado di moto durante la maggior parte della primavera e in autunno, e io m sempre sulla mia bici in estate. Una volta che la temperatura scende sotto i 40 gradi, tuttavia, spendo meno tempo fuori il più possibile. In altre parole, I don t sci, I don t racchette da neve, I don t pattinare sul ghiaccio, e io rimango dentro e stare al caldo. Ma dopo aver trascorso circa nove mesi dell'anno in bicicletta, I don t mente di prendere una pausa e trascorrere i restanti tre mesi su un vogatore instead.My esercizio invernale di scelta è il vogatore. Io non sto parlando di vogatori che si trovano nella maggior parte delle palestre e centri benessere, di quelli in cui si utilizzano entrambe le mani per tirare su un unico manico collegato ad un cavo che va in giro un volano. Anche se questi sono grandi, se questo è tutto quello che hai accesso, di quanto io dico andare per esso. Sto parlando di un vero vogatore come una Kettler o Stamina, un vogatore con due braccia e pistone resistance.With una macchina con due bracci indipendenti, vi sentirete davvero come si ri effettivamente canottaggio. Canottaggio esercita anche un gran numero di muscoli. A seconda di come si posiziona le mani sulle braccia, si è in grado di lavorare su entrambi i bicipiti o tricipiti, e naturalmente il vostro stomaco, polpacci e le cosce ottiene un bel allenamento pure. E a seconda della velocità con cui si fila, si può lavorare sulla tua resistenza aerobica pure. Guarda un video di qualche saga marinara (le prime Pirati dei Caraibi molle in mente) e che ll ottenere in vena destra come well.Types di canottaggio machinesPiston resistenza doppia armAccording alle descrizioni terzi di vogatori, i modelli a pistoni sono i più piccoli e opzioni meno costose, e il principale svantaggio è che le persone più alte vinto t essere in grado di adattarsi ai tipi resistanceThese frame.Air di vogatori utilizzano una ventola per creare resistenza. A causa di questo motivo, hanno una lunga cornice, e quindi occupano più spazio. La ventola è anche piuttosto loud.Air /magneticThe aria /magnetica vogatori combinano due tipi di resistenza. Ventole soffiano per cominciare, ma più il tuo sforzo di remare aumenta, quindi la resistenza magnetica subentra che in genere è la forma più tranquilla di resistenza vogatore. Questi tipi di macchine sono in genere i più expensive.If si ha la fortuna di vivere vicino a un fiume tranquillo, o di un serbatoio, si può remare tutto l'anno, in un guscio. (Se hai mai visto la serie classica Banacek, si sa che cosa è una shell) Ci s niente come propulsione te lungo su un vero e proprio fiume, sentendo le pale dei remi tuffo in acqua, vedendo passo reale scenario di ... (se si riga su un fiume che si ri chiamato un vogatore.) timonare è un esercizio simmetrico, e uno dei più divertenti si trovano, in modo check it out.