Consigli di sicurezza per passeggiate e jogging

Mentre alcune comunità sono sentieri e percorsi per fare jogging gratuiti di traffico veicolare, la maggior parte dei podisti e camminatori perseguono il loro sport lungo il lato di una strada. Questi atleti possono essere sorpresi di sapere che le loro possibilità di essere feriti da una macchina è più di due volte quella del conducente o passeggero. Questo vale non solo per gli appassionati di fitness, ma anche per i pedoni sulla strada per una passeggiata serale o per una commissione. La gente è stata sfiorata da automobili, mentre le passeggiate lungo la strada. I pedoni possono essere ugualmente sorpresi dal fatto che sono più probabilità di essere feriti in una zona periferica rispetto alla città. Questo perché il traffico suburbano è meno congestionato, e ci sono meno passeggiate e jogging in modo che il driver aren t abituati a guardare fuori per loro. Quindi, per ridurre la probabilità di lesioni pur perseguendo il vostro sport, provare le seguenti strategie. Camminare sempre sul lato della strada rivolto verso il guidatore. Ciò consente di vedere il conducente in tempo per schivare se questo diventa necessario. E ricordate quello che tua madre ti ha insegnato di attraversare in corrispondenza delle intersezioni e mai in mezzo alla strada. Evitare di camminare o fare jogging durante i momenti più pericolosi della giornata. L'alba e il tramonto sono popolari con chi fa jogging, perché nella maggior parte delle aree tendono ad essere i tempi più fresche della giornata. Tuttavia, questi sono i momenti in cui il sole è basso nel cielo. Questo rende difficile per i conducenti di vedere te come il sole è nei loro eyes.Joggers e camminatori dispiace interrompere il loro ritmo. Ma è importante, prima di fare un punto fermo a un incrocio o di segnale di stop. In secondo luogo essere attenti a iniziare di nuovo. Driver spesso brezza attraverso le luci che cambiano colore da giallo a luci rosse rosse e anche correre. Siate certi che la macchina è venuto ad un arresto completo prima di procedere. E ricordate che solo perché un guidatore sta segnalando un turno doesn t significa necessariamente che intende trasformare. Egli può aver inavvertitamente lasciato i suoi lampeggio degli indicatori di direzione. Aspettate di vedere le ruote di svolta prima di andare ahead.There sono anche i giorni della settimana che sono più pericolosi di altri. La ricerca mostra che il 50 degli incidenti che coinvolgono i pedoni si svolgono il Venerdì, Sabato e Domenica. Il giorno più pericoloso dei tre è Sabato. Presumibilmente i conducenti tendono a prestare meno attenzione in questi giorni in modo che il camminatore o un corridore ha bisogno di essere vigili. Inoltre, è molto utile se i conducenti possono vedere il pedone prima. Se stai indossa un giubbotto retrò o bracciale, si tre volte più visibile per i driver. Ciò è particolarmente importante per quei pedoni che sono fuori dopo il tramonto. Questi dispositivi sono facilmente reperibili presso negozi di biciclette e non sono expensive.And infine, i pedoni devono portare un documento d'identità con loro. Anche se molte tute da jogging non hanno tasche, ma è ancora necessario qualcosa con un nome, indirizzo e numero di telefono. Le persone, che vivono da soli, dovrebbe anche portare il nome, l'indirizzo e il numero di telefono di un amico. Per i pedoni che sono stati sfiorata da automobili, questo è senza dubbio un'esperienza spaventosa. Ma seguendo i suggerimenti di cui sopra sarà significativamente ridurre, se non eliminare, le probabilità che ciò accada.