Power Pranzo snack si può mangiare tutto il tempo

spuntini tra i pasti è un ottimo modo per mantenere il metabolismo alto, e il vostro corpo a bruciare calorie. Gli snack che si sceglie sono molto importanti; Twinkies e patatine non sono la scelta ideale. Snack alimentazione devono essere pieno di sostanze nutritive, non lo zucchero. Di seguito è riportato un elenco di alcuni grandi snack confezionati di potenza che fa per te tra meals.PopcornPopcorn è una grande opzione spuntino. È un alimento grano intero che è pieno di fibra. Popcorn non contiene conservanti artificiali e zucchero. Popcorn è anche a basso contenuto di calorie, e può essere acquistato in porzioni singole. Una delle grandi cose di popcorn è che si può mangiare un sacco di esso. Popcorn è anche un carbohydrate.Apples e BananasApples complessi e le banane sono grandi perché sono caricati con fibre, vitamina C e antiossidanti. Frutta è zucchero naturale che è grande per una sferzata di energia immediata, ed è così piccolo che può essere portato ovunque tu vada. Lanciate uno in borsa sulla strada fuori dalla porta e si dispone di un sano, gustoso spuntino ogni volta che siete ready.Nuts e SeedsNuts e semi sono una buona fonte di proteine ​​e può aiutare a sentirsi pieno per lunghi periodi di tempo. Noci sono ricchi di grassi monoinsaturi, che è il buon tipo di grasso. Tuttavia, essi sono anche ricchi di calorie, così si dovrebbe avere solo un po 'alla time.Low Fat DairyLow latticini grassi sono anche una grande scelta per gli spuntini. Sono pieni di calcio, proteine, e molte altre vitamine e minerali. Formaggio e yogurt sono buone opzioni, ma assicuratevi di afferrare il basso contenuto di grassi e di luce varieties.VegetablesBelieve o no, le verdure hanno un sacco di grandi vitamine confezionati in loro che possono aiutare i vostri livelli di energia e di salute. Verdure sono uno degli alimenti più sani e di migliore spuntino si può mangiare. Aggiungete un po 'basso ranch grasso se è necessario rendere in su un po', ma mangiare il basso ranch grassi con moderazione. Mangiare verdure crude è la migliore, ma è anche possibile a vapore in su per un gustoso treat.Energy BarsIf avete bisogno di energia per provare a raggiungere una barra di energia naturale, invece di bere un sacco di zucchero bevanda energetica. Barrette energetiche sono inceppata pieno di proteine ​​e vitamine che sono grandi per aiutare il vostro corpo a recuperare quando è dolorante o stanco. Ci sono tonnellate di grandi sapori si possono scegliere come well.Whatever vostro spuntino preferenza può essere se salato o dolce, c'è sempre qualcosa là fuori per voi. Non lasciare che la fame ottenere il meglio di te, il potere con alcuni snacks.As sani si allenamento più e costruire più muscoli tuo metabolismo sta per accelerare. Quando questo accade si sta per scoprire che si è più fame più spesso durante il giorno. Questa non è una brutta cosa finchè non roba da soli con gli alimenti zuccherati. Stick per spuntini sani come quelli sopra indicati.