I fattori nascosti dietro l'obesità infantile e cosa si può fare

La maggior parte dei genitori non immaginare che il loro bambino crescerà e avere a che fare con questioni di essere in sovrappeso. Purtroppo, però, capita a sempre più famiglie ogni anno, come il tasso di obesità infantile continua a rise.While vi sentirete una serie di spiegazioni per l'attuale problema, spesso si tratta di dichiarazioni coperta che veramente don t offrono molto di aiuto alle famiglie che stanno effettivamente cercando di fare qualcosa per questo problema. Sì, la gente mangia morbosamente. Sì, i bambini sono più sedentari oggi di quanto lo fossero 15 anni fa, ma ciò che è veramente la causa di questi cose accadano? Identificare le radici delle cause è l'unico modo per fare passi nella direction.First giusto, il mondo non è semplicemente come sicuro come lo era 15 anni fa .... o almeno la nostra percezione è che isn t. Quando ero piccolo, i nostri pomeriggi sono stati spesi in giro il quartiere, giocare e divertirsi. Noi didn t rende conto, ma siamo stati anche esercitare durante tutto questo gioco. Oggi, molti genitori hanno paura del mondo esterno che molti ragazzi non spendono abbastanza tempo in giro fuori. Invece, i genitori li incoraggiano a rimanere all'interno dove si sentono più sicuri e si siedono sul divano e giocare ai videogiochi o guardare TV.Second, il boom delle informazioni di età ha esposto sempre più persone a più e più pubblicità ed espedienti di marketing che mai . La prossima volta che stai guardando la TV con i vostri bambini, prendere nota degli spot che sono in TV e pensare a dei messaggi che stanno inviando al vostro bambino. Quando è stata l'ultima volta che hai visto un gelato commerciale che ha avuto un bambino in esso che mangia un cono gelato di dimensioni adeguate? Probabilmente mai si ri solitamente più grande di testa il bambino s! Quindi, come si fa a trattare con queste cose? La chiave è trovare modi creativi e divertenti per il vostro bambino ad esercitare in cui si sentono sicuri e ottenere il vostro bambino a mangiare sano. Gli sport di squadra sono un ottimo modo per ottenere il vostro bambino coinvolto, ma creano anche problemi per conto loro. Essi sono stagionali e di solito prendere solo un paio di ore ogni settimana, che isn t abbastanza esercizio. Invece, lavorare con altri genitori per organizzare volte per ogni genitore di tenere gli occhi su un gruppo di bambini al parco o qualcosa similar.You può anche ottenere il vostro bambino coinvolto in una palestra o in un campo di perdita di peso durante l'estate. Questi campi sono grandi per una serie di motivi. In primo luogo, i bambini separati da entrambi i temi discussi sopra mettendoli in un ambiente sicuro e libero dalle pressioni del mondo. Oltre a ciò, essi mostrano i bambini numerosi modi per divertirsi che esercitano e insegnare loro come scegliere cibi sani per eat.There realtà non è molto che si può fare per controllare la pubblicità e le informazioni che il vostro bambino è esposto a. Certo, è possibile controllare il loro tempo TV, ma essi saranno ancora esposti in un modo o nell'altro. Tuttavia, è possibile controllare ciò che il bambino mangia e questo è tutto quello che devi fare. Una delle cose di maggior successo che si può fare è quello di iniziare a mangiare tutti i pasti in famiglia, posti a sedere intorno al tavolo. Questo vi permetterà di monitorare quanto e che cosa il vostro bambino mangia e consentirà di pianificare i pasti che sono più sani.