Come verdura possono aiutare a mantenere un sano equilibrio del pH

Tutti conosciamo i benefici di una dieta sana ed equilibrata e consumare più frutta e verdura, ma ciò che molte persone don t sapere è che succo di verdura aiuta a mantenere l'equilibrio del pH della critica il body.But Che s così importante di mantenere il corpo s equilibrio del pH? Il corpo s pHFor il corpo a funzionare correttamente e sopravvivere, dovrebbe essere leggermente alcalino (tra 7 e 7,5) e hanno un valore di pH equilibrato. Un pH bilanciato: protegge il corpo contro i danni da radicali liberi e previene agingHelps prematuri il corpo a mantenere sano il colesterolo levelsKeeps pressione sanguigna ad un levelKeeps sani i livelli di insulina normali e impedisce gainAllows peso sano il cuore a funzionare properlyPromotes energia productionKeeps il nostro sistema immunitario, apparato digerente, organi e ossa healthyAs che invecchiamo, i nostri corpi sono influenzati dalle nostre vite occupate e stressante, esposizione a tossine ambientali e il cibo che mangiamo, i quali causano il nostro corpo a diventare più acida. A poco a poco, i nostri corpi diventano meno in grado di affrontare questa acidità e non sono più in grado di neutralizzare in modo corretto. Improvvisamente, il nostro corpo cambia da uno stato d'infanzia di alcalinità di essere eccessivamente acidic.An livello di pH squilibrato e acido colpisce tutto il corpo, perché colpisce l'attività cellulare e può causare acidosi (acido rifiuti tossici) che, a sua volta, può portare a problemi di salute e una disease.Having, corpo acido squilibrata può causare: Bassi livelli di energia e fatigueWeight malattia agingHeart gainPremature e accelerato a causa di damage.CancerDiabetes cardiovascolari e problemi di insulina disordersHormonal e imbalancesKidney, della vescica e del fegato problemsDigestive sangue problemsHigh pressureImmune diseasesProblems problemsOsteoporosisOsteoarthritisNeurological sleepingHow contrastare gli eccessi modo semplice AcidityOne per combattere questo eccesso di acidità e di ripristinare un livello di pH equilibrato sano è quello di consumare più cibi alcalini, come vegetali juices.As una guida, 75 80 della nostra dieta dovrebbe essere composta di alimenti alcalini come verdure, frutta, quinoa, miglio, grano saraceno, mandorle, semi di soia, yogurt e siero di latte. La dieta media occidentale di carne, pasta, riso, cibo spazzatura, caffè, caramelle e dolci, è molto acido e non tende ad essere ricca di cibi alcalini, ma è possibile modificare questa drammaticamente con l'aggiunta di pochi bicchieri di succo di verdura a la vostra dieta quotidiana. Spremitura di verdure vi permetterà di fare la vostra dieta, e il tuo corpo, più alcalino e quindi proteggere dai problemi di salute associati con alta Spremitura BenefitsNot acidity.Vegetable solo si beve succhi di verdura crude ridurre l'acidità il corpo s e ripristinare un sano equilibrio del pH, si dovrà anche trarre molti altri benefici per la salute: A più nutrienti dieta Verdure crude sono più alti in sostanze nutrienti di verdure cotte e succo di verdura è una fonte concentrata di sostanze nutritive essenziali. Questi nutrienti rafforzare il sistema immunitario e aiutano l'organismo a funzionare correttamente e rimanere Succo di verdura healthy.Detoxification aiuterà a disintossicare il corpo, permettendo al corpo di liberarsi delle scorie nocive e toxins.Better digestione Gli enzimi presenti nei succhi vegetali sarà di aiuto digestione, da rabbocco enzima levels.A più svariate dieta verdure Juicing permette di combinare diversi tipi di verdure e di consumarli in un uso drink.Quick di nutrienti succhi di verdura sono facili da digerire e le sostanze nutrienti dalle verdure può essere utilizzato da le cellule del corpo s entro 10 minuti drinking.A sistema digerente sano La ricerca ha dimostrato che il consumo di un litro di succo di verdura al giorno in grado di trattare tutti i tipi di problems.To digerente in grado di succo di una vasta gamma di ortaggi, è necessario una qualità superiore, spremiagrumi professionale, come ad esempio l'Omega 8005. Un spremiagrumi come questo vi permetterà di sperimentare con diverse combinazioni di verdure, una deliziosa verdura e succhi di frutta, e di condurre una vita sana.