Eco Living amichevole e salute personale

La salute è una grande preoccupazione di oggi sia per gli individui e del nostro pianeta. Tassi di obesità infantile continuano a salire come fanno preoccupazioni per il riscaldamento globale e la salute a lungo termine del mondo in cui viviamo La buona notizia è che si può prendere due piccioni con una fava, prendendo il giusto verde steps.Everywhere vivente si guarda, la gente stanno spingendo vivere verde e le aziende stanno usando come una campagna di marketing. Che molte famiglie don t rendono conto è che l'adozione di misure verdi nella vita di tutti i giorni può aiutare a migliorare la vostra salute personale insieme con la salute del pianeta s. Qui s come fare: Per prima cosa, mangiare verde evita di fast food. Fast food è proprio l'ideale per l'ambiente per un paio di motivi. Fast food pasti creano un sacco di sacchetti di immondizia, involucri, tovaglioli in più che don t abituarsi, ecc Inoltre, pensare gli alimenti che mangiate quando si arriva fast food. Consumo di fast food è composto da un sacco di carne bovina sotto forma di hamburger, tacos, e così via. La carne più consumiamo, più mucche di cui abbiamo bisogno. Altri bovini significa più terra di farli crescere e più gas metano nell'atmosfera. Ridurre il consumo di fast food significa contribuite meno di emissioni di gas metano e di uso eccessivo della terra. Ll anche evitare gli aspetti malsani di mangiare fast food, che io sono sicuro che stiamo tutti of.Second bene, mangiare verde coinvolge mangiare cibi biologici. Gli alimenti biologici sono coltivati ​​senza l'uso di sostanze chimiche pericolose e pesticidi che inquinano il nostro suolo, acqua e aria. Gli alimenti biologici sono più nutrienti, il che significa che don t bisogno di mangiare tanto. Meno consumo di cibo nei risultati generali in meno richiesta e l'uso del territorio, che aiuta a preservare il pianeta. Mangiare cibi biologici significa anche che sarò mangiando cibi che sono più ricchi di nutrienti, contribuendo al vostro benessere generale being.Third, vivere verde significa ridurre le emissioni di anidride carbonica e di emissioni delle auto. Piedi e in bicicletta, quando possibile, sono buone per l'ambiente e sono ottimi modi per esercitare e bruciare calorie, che può portare a peso loss.Finally, vivere verde significa ridurre il consumo di energia. Questo si traduce in meno tempo a guardare la TV, utilizzare il computer, videogiochi, e così via. I benefici per la salute entrano in gioco quando si sostituisce questi inactivites con quelli attivi. Semplicemente sostituendo 30 minuti di tempo di TV al giorno con 30 minuti di esercizio fisico può avere un enorme impatto sulla vostra salute personale e ridurre le emissioni di gas a effetto serra nella forma di un minore consumo energetico. Ll anche vedere le bollette di energia elettrica vanno giù come un beneficio aggiuntivo. E 'una win /win /win! Mi auguro che questi suggerimenti utili e ispirare voi e la vostra famiglia per saltare sul carro verde e di ottenere alcuni benefici per la salute per l'avvio. Se i vostri bambini lottano con problemi di peso, i suggerimenti di cui sopra può dimostrare di essere una grande soluzione che insegna loro a rispettare il nostro pianeta, allo stesso tempo. Se sei più interessato con la salute dei vostri figli oltre l'ambiente, in considerazione di inviarli a un campo di perdita di peso per ottenere il processo avviato. Poi, quando ritornano, farli coinvolti in questi suggerimenti suggestions.these.