Protein Diet E 'giusto per voi?

Ci sono in realtà due tipi di diete ricche di proteine. Vi è la dieta a basso contenuto proteico, che (come dice il nome) comporta la persona per limitare la loro assunzione di proteine, e poi c'è la dieta ricca di proteine, che è l'esatto opposto del basso contenuto proteico uno. Va notato qui che entrambe queste diete ricche di proteine ​​sono molto diversi dalla proteina ricca dieta Atkins. Per prima cosa, la dieta Atkins è sia a basso contenuto di grassi e calorie controllate, mentre il 2 sopra sono not.If si sta chiedendo se la dieta a basso contenuto di proteine ​​è giusto per voi, allora si potrebbe desiderare di andare al vostro medico per un consiglio. La dieta a basso contenuto proteico è generalmente consigliato solo per le persone con malattie epatiche o renali, o di entrambi. In altre parole, si tratta di un regime alimentare consigliato solo per le persone che possono avere una delle proteine ​​di elaborazione tempo più difficile del tutto. Un regime di dieta senza supervisione di questo tipo non è davvero il modo migliore per perdere chili indesiderati. La drastica riduzione di proteine ​​nella dieta è compensato con gli altri gruppi di alimenti, in particolare quelli che sono tenuti a farvi sentire all'infinito hungry.Farm e prodotti a base di carne sono, naturalmente, sia seriamente limitato o eliminato completamente dalla dieta, e il consumo di legumi come prodotti di carrubi, noci di cocco, fagioli secchi, lenticchie, sostituti della carne, noci, piselli, burro di arachidi, semi e fagioli di soia sono strettamente monitorati. Tuttavia, la persona che è sotto questo tipo di dieta è dato libero sfogo a mangiare tutti i frutti e le verdure che lui o lei può, che è buono. Tuttavia, la persona può mangiare come tutti i prodotti a base di cereali (come pane, torte, frittelle, pasta, ecc,) prodotti a base di petrolio (come i grassi di cottura, condimenti per insalata, oli vegetali, ecc) e tutti i tipi di dolci (come miele, marmellate, gelatine, zucchero, sciroppi, ecc) cereali, olio e dolci sono le tre cose che possono farti sentire fame e dieta proteica letteralmente bottomless.High, d'altra parte, è di solito prescritto per gli uomini che hanno il medico condizione chiamata oligospermia o basso numero di spermatozoi. Tuttavia, questa dieta come opzione di trattamento è ancora più o meno discutibile. Culturisti e quelli in allenamento con i pesi usano spesso questo tipo di dieta per costruire massa corporea e perdono i grassi nel corpo. La dieta ricca di proteine ​​è spesso accoppiato con una dieta a basso contenuto di carboidrati come bene. Tuttavia, questa non è una particolarmente grande dieta per arrivare a se si desidera eliminare i chili indesiderabili. Infatti, l'obiettivo per questa dieta è aumentare libbre muscolare costruire. Inoltre, l'uso incontrollato di questa dieta può portare a renale permanente o insufficienza renale, soprattutto per un numero di persone che stanno già vivendo una o più forme di diseases.If rene si vuole veramente a perdere quei fastidiosi chili di troppo (senza la necessità di bulking up) e si vuole quei chili in modo permanente fuori in fretta, entrambe queste diete proteiche non sono sicuramente per voi. Si potrebbe provare la perdita di grasso più ragionevole per idioti dieta che è garantito per aiutare a gettare via addirittura 9 chili in 11 giorni. Perdita di grasso per idioti è in realtà un piano di mangiare di più ragionevole che permette di mangiare tutti i cibi sani e gustosi che possono accelerare il vostro metabolismo bruciare calorie.