Leggi Mentre sudorazione fuori

Come molti di noi già sanno lavorare fuori è molto importante per noi. Nel mondo di oggi frenetica dove la gente non ha tempo di mangiare le attività fisiche salutari e regolari sono meno comuni, un buon lavoro di ogni giorno è estremamente importante. Esercitando, non solo sbarazzarsi del grasso in eccesso nel nostro corpo, ma anche renderlo più forte, sia all'interno che out.But come tutti sappiamo, lavora fuori è un'attività noiosa che diventa ancora più difficile continuare quando la noia prende il sopravvento la nostra più totale mente. Voglio dire, per quanto tempo si può solo guardare il muro di fronte a voi mentre si cammina sul tapis roulant e sentire i fastidiosi rumori di metallo clunking in palestra. Facendo le routine ripetute di lavoro fuori giorno dopo giorno può anche essere molto demoralizzante come il nostro cervello rifiutano rapidamente le attività che dont stimolano il nostro processo di pensiero e ci siamo subito cominciano a sentirsi annoiato da them.But theres una soluzione perfetta per questo problema. Che ne dici di passare attraverso un libro mentre si lavora fuori? No, non siamo pazzi e stiamo anche non suggerendo di tenere un libro in una mano, mentre il sollevamento pesi con gli altri. Stiamo parlando di audio libri. Questo formato di letteratura ha completamente rivoluzionato il libro world.Imagine ascoltare il vostro libro preferito sul vostro iPod durante l'attività fisica! Solito si fanno di questo compito noioso ma estremamente essenziale interessante? Sono finiti i giorni in cui i libri audio utilizzati per venire in quelle cassette grosso e sono stati utilizzati solo da persone non vedenti. Audio libri sono ora per tutti. In epoca digitale di oggi, anche audio libri hanno cambiato la loro forma. Essi sono ora disponibili anche in CD e possono anche essere scaricati dai libri internet.Audio non solo rendono l'esercizio divertente, ma mantiene anche un motivato. Audio libri non sono come le canzoni in cui si sa che cosa sta per succedere e come andrà a finire. Audio libri tenervi incuriositi nella loro narrazione e costringono a immaginare scenari, luoghi e situations.Plus, penso che la maggior parte di noi sarà d'accordo che si tende a fare meglio l'esercizio quando la nostra mente è occupata da qualche altra parte. Qualsiasi tipo di attività inizia a sentire dieci volte più difficile se mettiamo la nostra piena concentrazione in esso. Audio libri ci distraggono dall'esercizio e lo facciamo in un modo molto migliore. Portare un audio libro con voi durante l'attività fisica, è una splendida idea, perché ci dà il tempo per sperimentare la magica terra di libri anche. La maggior parte di noi non hanno il tempo di togliere dalla nostra vita occupato a leggere libri. Allora perché non aggiungere libri alla nostra vita? Vi dà anche il tempo per recuperare il ritardo su nuovi libri nel market.Basically, audio libri ci danno la stessa esperienza di lettura di un libro normale, ma non dovete stare in un posto per godere di loro. È possibile migliorare il vostro corpo con la prestazione di lavoro, migliorando la vostra mente con il libro.