Diritto di mangiare con il diabete, ma godendo E

Una delle prime cose che dopo la diagnosi di diabete, sia esso di tipo L o di tipo II sta per essere il cambiamento nella vostra dieta che si required.One delle cose più importanti che hanno a che fare ogni giorno con il nostro diabete, sta monitorando i nostri livelli di glucosio nel sangue più volte al giorno. Questo è qualcosa che è molto essenziale, impariamo molto rapidamente di dove questi livelli dovrebbero essere, mattina, mezzogiorno e sera e soprattutto prima e dopo i pasti. Per la maggior parte di noi i nostri livelli plasmatici devono essere di circa 90-130 prima dei pasti e al di sotto di 180 una o due ore dopo un meal.We tutti conoscono per bene le tentazioni che incontriamo giorno per giorno, quando si tratta di scegliere quello che abbiamo da mangiare. Con la scelta di ciò che mangiamo, dobbiamo tenere a mente ciò che questo farà per i nostri livelli di glucosio nel sangue. Nella società in rapido movimento di oggi s sembra che sono di prima scelta e facile è il fast food, ora sappiamo tutti quanto è buono che è. Anche se si tratta di una scelta di fast food che facciamo possiamo ancora fare scelte sagge, diciamo come un insalata al posto di quella hamburger o forse una ciotola di frutta al posto di quel dolce cremoso. Ci sono molti cambiamenti che dobbiamo fare sono a dieta, ma è ancora a voi per fare that.Though dobbiamo modificare le nostre diete, questo non significa che dobbiamo rinunciare a mangiare bene. Una delle cose più importanti che dobbiamo tenere a mente è che abbiamo bisogno per controllare il nostro peso. Essere in sovrappeso è una delle cose che possono contribuire ad avere gravi complicanze a lungo termine con il diabete. Questo può portare qualcuno a domanda allora, come faccio a sapere se sto mangiando correttamente. Questo è dove il medico arriva, si può impostare un programma di dieta o si riferiscono a una dieta professionista per impostare un piano di pasto quotidiano. Lei ha il diritto di mangiare a destra per rimanere in buona salute, se non si privano il corpo dei nutrienti essenziali per rimanere healthy.One delle cose più importanti che probabilmente si sente da ogni diabetico quando si tratta di cambiamento di dieta è qualcosa che dobbiamo tutto stato detto dovremo guardare, e che è sono carbs.Now non vuol dire che tutti i carboidrati fanno male non sarebbe giusto, ci sono buoni e ci sono male e si dovranno imparare la differenza. Tutti abbiamo bisogno di carboidrati per l'alimentazione e l'energia, ma lo fanno giocare un ruolo importante nei nostri livelli di glucosio. Si diventa molto familiare, di trattare il consumo di carboidrati in modo da don t preoccupare si verrà a sapere che cosa è bene e cosa è male. La parte più difficile sarà dare il cattivo, ma fai attenzione che questo sia molto importante nel controllare il tuo diabetes.There sono molte cose che possiamo fare per cambiare i nostri stili di vita, sia che si tratti con la dieta o con farmaci che potrebbe essere necessario prendere. Basta ricordarsi di fare queste cose e attaccare a loro farà una grande differenza nel modo in cui avete a che fare con e controllare questa malattia terribile. Ma sempre fare una cosa e che è quello di ricordare che non siete soli, ci sono molte persone come te che fare con questo tutti i giorni, quindi c'è sempre qualcuno da aiutare you.I sarà iscritto più su questo argomento in tempi diversi in futuro. Parlerò di tutto, dai diversi farmaci che possiamo avere per prendere all'insulina. Inoltre stiamo imparando che ci sono un sacco di prodotti naturali che possono aiutare nella lotta contro questa malattia e mi piace discutere anche quelli. Questo può essere affrontato e spero che io possa aiutare in qualche modo.