Obesi o in sovrappeso? Come conoscere la differenza

Sovrappeso e obesità sono due modi per descrivere il peso corporeo che è superiore a quello che è considerato sano per una certa etichette height.Both anche identificare intervalli di peso che hanno dimostrato di aumentare le possibilità di sviluppo di alcune malattie e altri problemi di salute come ictus, attacchi cardiaci, problemi respiratori e una miriade di others.Definitions per adulti AdultsFor, sovrappeso e obesità intervalli sono determinati utilizzando peso e altezza per calcolare un numero chiamato indice di massa corporea (BMI). BMI è usato perché, per la maggior parte delle persone, si correla con la loro quantità di corpo fat.A. Un adulto che ha un BMI tra 25 e 29,9 è considerato overweight.B. Un adulto che ha un BMI di 30 o superiore è considerato obese.The tabella seguente fornisce examples.Height Gamma Peso BMI Considered5 9 £ 124 o meno inferiore a 18,5 Underweight125 lbs a 168 £ 18,5-24,9 sani weight169 libbre a £ 202 25,0-29,9 Overweight203 libbre o più 30 o più alto ObeseEven se BMI è correlato con la quantità di grasso corporeo, BMI non misura direttamente il grasso corporeo. Come risultato, alcune persone, come gli atleti, possono avere un BMI che li identifica come sovrappeso, anche se non hanno eccesso persone fat.For corpo che sono considerati obesi (indice di massa corporea maggiore o uguale a 30) o coloro che sono in sovrappeso (BMI tra 25 e 29,9) e hanno due o più fattori di rischio, le linee guida raccomandano la perdita di peso. Anche una piccola perdita di peso (solo il 10 per cento del vostro peso attuale) aiuterà a ridurre il rischio di sviluppare malattie associate con obesity.Patients che sono in sovrappeso, non hanno una misura alta della vita, e hanno meno di 2 fattori di rischio possono avere bisogno di prevenire l'ulteriore aumento di peso, piuttosto che perdere weight.Talk con il medico per vedere se si è a un rischio aumentato e se si deve perdere peso. Il medico valuterà il vostro BMI, girovita, e altri fattori di rischio per disease.People cuore che sono in sovrappeso o obese hanno una maggiore probabilità di sviluppare la pressione alta, colesterolo alto o di altri disturbi lipidici, il diabete di tipo 2, malattie cardiache, ictus , e alcuni tipi di cancro, e persino una piccola perdita di peso (solo il 10 per cento del vostro peso attuale) aiuterà a ridurre il rischio di sviluppare queste diseases.Definitions per i bambini ed i bambini TeensFor e ragazzi, BMI va sopra un peso normale hanno etichette diverse ( a rischio di sovrappeso e sovrappeso). Inoltre, BMI campi per bambini e ragazzi sono definite in modo da tenere conto delle differenze normali nel grasso corporeo tra ragazze e ragazzi, nonché age.The linea di fondo è che il sovrappeso o obesi sono fondamentalmente diversi gradi di avere una quantità malsana di grasso corporeo ed entrambi possono causare problemi di salute da diabete a colpi e more.If si forma una di queste categorie è il momento di fare qualcosa al riguardo ADESSO! Oltre ad essere in sovrappeso o obesi, vi sono ulteriori fattori di rischio per consider.RISK FATTORI * pressione alta (ipertensione) * elevato colesterolo LDL (colesterolo cattivo) * basso colesterolo HDL (colesterolo buono) * trigliceridi alti * alto livello di glucosio nel sangue (zucchero) * storia familiare di malattia di cuore prematura * inattività fisica * sigaretta fumatori |