Come trovare il perfetto supplemento di vitamina per il vostro corpo unico

I consumatori sono bombardati con pubblicità, studi medici e il passaparola saggezza di vitamine e integratori minerali. Quasi ogni settimana un nuovo studio scientifico proclama le virtù di questa vitamina o that.RDAs sono molto semplificata per le vitamine ei SupplementsRDAs (dose giornaliera raccomandata), sono utilizzati anche per fissare standard in molti programmi. Ma molti scienziati nutrizionali li considerano fuori sincronia con le esigenze di molti americani. La RDA prende lo stand della media mitico che è stato creato da un sacco di medie scientifiche e matematiche calcolate da un gruppo di persone da qualche parte sul pianeta. Medie sono diventati molto semplificata, in cui sono state stabilite soglie fisse ma arbitrario per una varietà di factors.So, molti consumatori oggi prendono vitamine e minerali in quantità che superano di gran lunga le dosi raccomandate per prevenire le malattie croniche, come le malattie cardiache, e raramente hai fonti affidabili per direction.Can davvero ottenere il nutrimento necessario senza prendere una vitamina o integratore? Il fatto è che il cibo da sola non può fornire alcune sostanze nutritive in quantità sufficienti per prevenire la malattia. Per esempio, la vitamina E a livelli notevolmente superiori alla RDA attuale è stata collegata da un certo numero di ricercatori con la prevenzione di malattie cardiache e il miglioramento immunitario function.Calcium fortificato succo d'arancia, acqua Vitamina avanzate, cereali fortificati e barrette energetiche. Ovunque si guardi, i nuovi prodotti vengono visualizzati sugli scaffali dei supermercati reclamizzano aggiunta di vitamine e minerals.If che sta già assumendo un multi vitaminico e minerale tablet, aggiunge un supplemento di calcio o di vitamina E per di più, e mangiare alcuni prodotti alimentari arricchiti con una dieta abbastanza sano, si è ora in equilibrio con troppe vitamine e minerals.Is Più davvero meglio quando si tratta di prendere vitamine e integratori? americani tendono a pensare che più è meglio, o che, se la sua naturale, danno cant , e questo è particolarmente vero quando si tratta di vitamine e minerali. Ma quello non è sempre il caso. Alcune persone abitualmente esagerare con vitamine e minerali e subiscono le conseguenze consequences.Serious per oltre Doing Vitamine e SupplementsHere sono alcuni esempi. La maggior parte della gente pensa se prendono troppe vitamine idrosolubili (come la vitamina B e vitamina C) che sarà solo lavati fuori nelle urine, questo è vero, ma si può mettere ulteriore stress sui reni e fegato. Un problema più serio con vitamina solubile in acqua B6, è che, nel tempo, può causare danni al sistema nervoso, se presa in eccesso amounts.Vitamin C è un altro che le persone tendono a prendere in grandi quantità, soprattutto sotto forma di integratori, e spesso in un tentativo di scongiurare raffreddori e malattie. Ma a 2.000 milligrammi o più, può causare disturbi digestivi, e la gente non tipicamente associare disturbi allo stomaco con il fatto che si stanno prendendo vitamina C. La vitamina C migliora l'assorbimento del ferro e la ricerca ha dimostrato quantità in eccesso può aumentare il rischio di cancro al fegato e di cuore malattia in persone con ferro overload.Here Comes The DeficiencyBy Vitamina continuando a seguire stabilito modelli alimentari, un individuo o di una famiglia intera sviluppa ben presto le carenze e gli eccessi a lungo termine. La maggior parte delle persone che ripetono sostanzialmente la stessa dieta nel corso di mesi e anni, spesso si estende a generations.The equilibrata dieta taglia unica è un mito. C'è solo biochimiche individuali diete equilibrate. Così siamo tornati alla genetica. Nostri geni determinano i cromosomi, e quest'ultimo sono responsabili per la presenza e l'efficienza dei sistemi enzimatici bodys. Se gli enzimi non funzionano, si svilupperà una malattia diagnosticabile, di solito uno che è in agguato in background familiare. Se riuscissimo a scoprire l'enzima debole allora potremmo essere più specifico nella domanda della vitamina o minerale opportuno rendere tale enzima funzione più efficiently.An Facile CURE alla vitamina e supplemento Dibattito: La sua Based On Persone Smell & TasteThe olfattiva o odore senso aiuta a indicare carenze o eccessi. John L. Kitkoski speso molto tempo e fatica a trovare la chiave per uno spettro per il sistema di selezione e di integrazione alimentare una metodologia seguendo umano olfattivo (odore). Quando si apre una bottiglia di profumo integratore alimentare sensibile, quello che si sente odore è quello che è in etichetta. Che cosa si sente odore è quello che si ottiene. Molte persone, come l'odore di una particolare vitamina o minerale e ancora non hanno sintomi che suggeriscono una carenza. Si suggerisce, tuttavia, che qualche problema è sulle sue way.As individui biochimici non c'è un sintomo significa un metodo carenza. La malattia non è una particolare vitamina o carenza di minerali, ma una complessa relazione tra ratios.The vitamina perfetta e programma di integrazione Sulla Terra! Saldi vita è l'unico programma di auto diretto sanitaria in America oggi. Il programma è stato costruito intorno alle biochimici persone individual.Many sono preoccupati per la fonte delle loro vitamine. Ci sono davvero poche cose che il miglior integratore di vitamina ha. Il primo è che il supplemento di vitamina è volatile, che significa che è fatto in modo che è ripartito correttamente nel corpo. La seconda è che il supplemento di vitamina è odore sensibile. Sfortunatamente, nessun altro integratore vitaminico sul mercato è odore sensitive.Life Saldi vitamine sensibili odore brevettati (disponibile presso HealthtoHeart.com) garantisce che ogni persona può correttamente si guida attraverso le loro esigenze nutrizionali con l'olfatto e che ogni singola vitamina è volatile, quindi è correttamente assorbito. Hanno i due più importanti benefici della vitamina di qualsiasi integratore vitaminico sul market.Once li scopre, non avrai mai indovinare che vitamine e integratori necessari.