Le 3 peggiori alimenti da mangiare quando si ordinano asporto

Quando si cerca di perdere peso è generalmente più difficile da mangiare cibi che portano più vicino al tuo obiettivo quando si mangia fuori. Le scelte alimentari cattive superano di gran lunga il bene. Pasti sani fatti in casa, dove si ha il controllo completo su come le cose sono cucinati e gli ingredienti utilizzati sono ovviamente la scelta migliore. Tuttavia a volte proprio non si dispone di una scelta tra mangiare asporto e mangiare un pasto ti prepari. Che si tratti di un pranzo con i clienti sul posto di lavoro, una data, o anche solo una notte con amici, ci stanno per essere momenti in cui si deve mangiare fuori. Anche il fattore convenienza può venire a giocare. Lascia la faccia esso non si ha sempre il tempo di preparare un meal.When sano devi mangiare fuori ci stanno per essere scelte da fare. Queste scelte possono letteralmente fare o rompere voi sul vostro cammino per perdere peso. Quando si ordina fuori per te è un vantaggio da evitare questi tre cattive Salse choices.Heavy sono uno dei killer di dieta nascoste. Un pasto semplice petto di pollo potrebbe sembrare in un primo momento come una scelta sana. Tutti sanno petto di pollo è la carne bianca e che è sano giusto? Non sempre. Attenzione per la salsa che viene spesso slathered su quel petto di pollo. Un consiglio che la salsa è andare a rovinare il vostro divertimento è quello di guardare fuori per salse a base di panna. Tutto ciò che dice la crema nella descrizione di solito è fatto con un sacco di latte e burro. E credimi un ristorante non ha intenzione di utilizzare alternative a basso contenuto di grassi nel cibo che stanno cercando di vendere. Vogliono tutto il grasso di essere presente perché tutti sono interessati con il gusto. Grassi e salse saporite creme equivalgono ripetere le imprese e più soldi per them.Number due a guardare fuori per è tutto ciò che è profondo fritto. Ora questo potrebbe sembrare in superficie per essere una facile soluzione, ma non è sempre così evidente. Alcune delle scelte apparentemente sani come un taco insalata si nascondono profonde grasso fritto. Insalata di taco suona sano (voglio dire che è un'insalata dopo tutto), ma quello che si potrebbe non notare è che queste insalate sono generalmente serviti in un taco shell ciotola di stile. Questa ciotola è fritta e ricco di grassi. Se si deve andare per un taco insalata assicurarsi di lasciare la ciotola sul piatto e mangiare solo l'attuale terza cosa salad.The da guardare fuori per quando si ordinano asporto è il temuto pan crosta di pizza. Ora capisco che la pizza è generalmente male tutto intorno, ma si potrebbe avere l'idea che se si mangia una fetta non ti ucciderà. Certo è solito ti uccide ma una cosa che fa solo peggiorare le cose è quello di ottenere pan stile piatto profondo della crosta. La crosta di pizza è fatta con farina di pane bianco trasformati e crosta di pan aggiunge solo più a questo già cibo cattivo. Se dovete assolutamente ordinare la pizza quindi assicurarsi e ottenere sottile asporto crust.Ordering quando si cerca di perdere peso non è mai un compito facile. Speriamo che, seguendo questi consigli lo renderà un po 'meno impegnativo.