Consigli per la perdita di peso per l'adolescente

Molti adolescenti sono in sovrappeso, ma anche più giusto pensare che sono. Suggerimenti per la perdita di peso per l'adolescente incoraggia il ragazzo a guardare i fatti non le mode o amici quando si considera o meno di intervenire per perdere peso. In questi tempi moderni anche gli adolescenti sono preoccupati per il loro peso. Questo è vero soprattutto con le ragazze adolescenti. Se sei un adolescente e sono preoccupati per il vostro peso è necessario considerare realmente la domanda successiva sul serio. Sei davvero in sovrappeso o hai semplicemente hai tutti che ti dice che sei? Media, coetanei (i tuoi amici) pubblicità, la televisione, la radio e molte altre fonti hanno un modo di farti sentire in colpa per il vostro peso se don t aspetto come un super modello. Non c'è niente di male nel voler guardare bene, ma che può essere portata agli estremi. Molti adolescenti, giovani donne in particolare, sono ossessionati con il loro peso fino al punto di nemmeno se stessi morendo di fame e in realtà essere sottopeso. Dubito se questa è la situazione, ma è necessario essere consapevoli del problema e di essere sicuro che non si trova in questa categoria. Corpi dei giovani sono ancora in crescita e di maturazione e hanno bisogno di una corretta alimentazione e, a volte le loro proporzioni fisiche possono essere un po '. Eravamo abituati a conoscere un giovane che ha avuto un enorme grande testa per la sua dimensione corporea. Eravamo abituati a chiamarlo Big Head Bill. Uomo Aveva un cranio! Indovinate un po ', come è diventato un adulto il suo corpo raggiunse e, anche se la testa è la stessa dimensione che non è più lo Big Head Bill chiamiamo, beh forse una volta ogni tanto. Ora che cosa se Bill era ossessionato con la sua grande testa decoroso e cercò misure drastiche per ridurne le dimensioni. Non posso immaginare che cosa avrebbe fatto, ma lui potrebbe finire per danneggiare se stesso in qualche modo! Questo può essere un po 'strano, ma lo stesso potrebbe essere vero per voi. Lei sta ancora crescendo in un adulto e si può sentire un po 'scomodo e persino essere preso in giro per il tuo aspetto fisico, ma le cose che più probabilmente lavorerà fuori. Bill didn t care, ha detto a tutti che la sua grande testa ospitava un enorme cervello di grandi dimensioni. Se ci pensate, quello era un atteggiamento abbastanza intelligente da avere! Hai bisogno di essere ragionevole con la vostra valutazione di voi stessi. Chiedetevi Mi sento io sono in sovrappeso o sono tutti gli altri che mi dice che io sia? Ora, se si sente che ha bisogno di perdere qualche chilo perché non avere un secondo parere giusto per essere sicuri. Chiedi ai tuoi genitori. Lo so, è don t vuole coinvolgerli. Beh, è ​​una buona idea, ma se rifiuti si potrebbe chiedere a un altro adulto (non un adolescente) che ti trovi bene con, magari un parente o il vostro insegnante. Possono avere alcuni suggerimenti sulla perdita di peso per voi. Se si decide che hai ancora bisogno di perdere peso da essere sicuri di andare su di esso in modo responsabile. Mangiare pasti sani e don t saltare qualsiasi, soprattutto a colazione. Esercitare e ottenere l'abbondanza di sonno. Qualsiasi programma di perdita di peso di qualità farà in modo di fare tutto quanto sopra e di più per mantenere in buona salute e forte, oh e ho quasi dimenticato, sentirsi bene con te stesso!