Sostenere un sano sistema nervoso con inositolo

L'inositolo è un membro della famiglia di vitamina del complesso B, di essere indicato come vitamina B8, ma non è strettamente una vitamina perché è biosynthesized nel vostro corpo. Le vitamine sono sostanze essenziali che non sono fabbricati da vostra biochimica naturale, e deve essere presa nella vostra dieta. Tuttavia, a tutti gli effetti funziona come un membro della B funzione principale Casata vitamina del myo inositolo (la più comune isomero di inositolo) è nella salute delle membrane cellulari, in particolare quelle che comprendono il midollo, occhi, intestino e il cervello. Senza una corretta regolazione della membrana cellulare, la cellula non può funzionare efficacemente. Alcuni dei suoi effetti includono i capelli sani e controllo dei livelli di estrogeni. Si è anche creduto di contribuire a ridurre i livelli di colesterolo nel deficit blood.A comporterà la perdita dei capelli, eczema, aumento dei livelli di colesterolo nel sangue e anomalie oculari. Si potrebbe anche soffrire la costipazione, anche se questo non è così grave una condizione di quelli precedenti. E 'presente a livelli più alti, nel cuore e nel cervello, che indica dove è usato per lo più, anche se aiuta anche il fegato per abbattere i grassi e permette i nervi ei muscoli a funzionare come sono should.Those che sono depressi si trovano spesso a hanno bassi livelli di inositolo nel loro liquido spinale, per cui si ritiene di svolgere un ruolo in quella condizione. È noto che la sostanza prende parte alla funzione del neurotrasmettitore serotonina, che è conosciuto per svolgere un ruolo nella depressione, e segni iniziali sono che il suo uso nel trattamento della depressione potrebbe essere efficace. I neurotrasmettitori sono responsabili per il passaggio di messaggi attraverso il divario (sinapsi) tra le cellule nervose, i messaggi che vengono decodificati dai neurorecettori. Un sistema nervoso sano dipende neurotransmitters.For sano queste ragioni, inositolo stato anche provato su altre condizioni del sistema nervoso. Questi includono il disturbo bipolare, bulimia, disturbo di panico, disturbo ossessivo compulsivo e disturbo da deficit di attenzione. Finora, i risultati sono stati inconcludenti circa la sua efficacia, ma è ancora presto e prove sul campo sono continuing.A prova effettuata a Beersheva, Israele, nel 1997, ha trovato che il trattamento con inositolo prodotta significativo miglioramento nella depressione di 28 pazienti dopo quattro settimane sulla Hamilton Depression scale1, e 21 pazienti testati con disturbo di panico (con o senza agorafobia) ha mostrato miglioramenti significativi nella loro condizione, tra agorafobia. Risultati su 13 pazienti con disturbo ossessivo-compulsivo ha mostrato un miglioramento significativo. Questi erano tutti tests.However doppio cieco, non tutti i test sono stati così conclusiva, e uno studio su 42 persone affette da depressione severa che non hanno risposto alla antidepressivo convenzionale, anche non è riuscito a rispondere quando inositolo è stato aggiunto al loro medication.2 risultati sono quindi Non conclusive.Four centinaio di persone hanno partecipato a un doppio test cieco che ha indicato un possibile miglioramento dei sintomi della sindrome dell'ovaio policistico quando trattati con inositolo 3,4 e un altro che trattamento inositolo nei pazienti che assumono litio potrebbe contribuire a ridurre i sintomi della psoriasi, una condizione della pelle ha creduto per essere causato da una reazione del sistema immunitario e supplemento nerves.5The inoltre è stato trovato per essere efficace come Luvox (fluvoxamina simile al Prozac), dopo quattro settimane di trattamento. Anche se questi risultati sono buoni, sono inconcludenti, e hanno bisogno di più dati prima di trarre conclusioni indiscutibili si possono trarre. Tuttavia, il trattamento con inositolo potrebbe essere opportuno prendere in considerazione se il trattamento convenzionale per queste condizioni è stato unsuccessful.The naturale forma più comune di inositolo è myo inositolo, un isomero di cyclohehexanehexol, un poliolo carbociclico che formano la base strutturale di messaggeri secondari nelle cellule del sistema messaggero secondario eukaryotes.A è quella in cui una molecola di segnalazione viene rilasciato in risposta ad un segnale da un messaggero primario quale un neurorecettore, che attiva determinate proteine ​​intracellulari note come proteine ​​effettrici che esercitano una risposta dalla cellula. Un esempio è cAMP (adenosina monofosfato ciclico), che è un messaggero secondario che attiva protein chinasi e permette loro di proteins.Eukaryotes fosforilati sono organismi che contengono cellule composte di componenti complessi contenuti in una membrana cellulare, e che contengono anche un nucleo. Esempi sono i funghi, piante e animali. Esempi di non eucarioti includono il batterio family.It è spesso consigliabile inositolo è più efficace quando preso con una quantità uguale di colina, anche se questo potrebbe essere dovuto al fatto che quando viene rilevato carenza inositolo, colina è anche spesso carente. Entrambi sono famiglia della vitamina B, come, ed entrambi sono lipotropa, in quanto aiutano la ripartizione dei grassi nel corpo. Non è chiaro se questo sia vero o meno, ma di prendere entrambi non sarebbe certo male, e potrebbe essere di grande benefit.Inositol non è essenziale, perché può essere ottenuto da fagioli, noci, semi, cereali integrali, melone, birrai lievito, fegato e verdure. Batteri nell'intestino agiscono anche sul acido fitico (inositolesafosfato) contenuta negli agrumi per formare inositol.However, fare attenzione se si beve un sacco di caffè. Distrugge inositolo, e se si sta prendendo il supplemento medicinale, evitare di caffè durante il periodo di trattamento, perché perderà il suo effetto. Eccessivo consumo di caffè può anche tradursi in un impoverimento generale di inositolo dalla vostra dieta, e quindi una carenza. In tal caso si consiglia di prendere un integratore, meglio se insieme a colina, che potrebbe anche essere deficient.Although non ci sono stati effetti collaterali segnalati, senza specifici studi di sicurezza a lungo termine sono state effettuate su inositolo. A causa del modo in cui funziona, inositolo dovrebbe essere evitato da persone con malattie epatiche o renali, e anche da donne in gravidanza o in allattamento. Dovrebbe essere evitato da parte di bambini fino a prove di sicurezza sono state effettuate, e si ritiene che essa può causare effetti maniacali in coloro che soffrono disorder.Other bipolare che per questi casi specifici, prove con molte volte la dose media giornaliera della sostanza, ma attualmente sembra sicuro di prendere inositolo come integratore a lungo termine. Tuttavia, come con tutti gli integratori destinati a patologie specifiche, si dovrebbe chiedere il parere dei tuoi physician.References: 1. Levine J: Ministero della Salute Centro di Salute Mentale, Facoltà di Scienze della Salute, Università Ben Gurion del Negev, Beer Sheva, Israele ur Neuropsychopharmacol, 1997 Maggio, 7:2, 147 552. Nemets B, Mishory A, Levine J, et al. Inoltre l'inositolo non migliora la depressione nei fallimenti del trattamento SSRI. 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