Come evitare il cancro, problemi di cuore, diabete, asma Etc. seconda parte di tre

Nella prima parte abbiamo esaminato uno dei fattori più dannosi per la buona salute la crescita eccessiva di Candida albicans, un lievito fungina che produce settantanove differenti antigeni { veleni} per il corpo e compromette la funzione immunitaria e distruggere molte delle altre importanti functions.In corpo questo segmento vedremo il fattore pH e la sua importanza nella chimica del corpo. Il pH è il potenziale di idrogeno e una lettura di 7,0 è neutrale, mentre una lettura più elevato indica alcalinità e inferiore a 7.0 indica acidity.Scientists ci dicono che i nostri corpi funzionano meglio con un livello di pH nel sangue di 7,4 {in realtà 7.365} Il corpo fisico fa tutto il possibile per mantenere questo pH del sangue a 7,4. Dal momento che la maggior parte delle persone hanno poca consapevolezza di come le funzioni del corpo e il modo di collaborare con quelle funzioni che inconsapevolmente mangiamo, beviamo e agiamo inappropriato. A volte cerchiamo di fare qualcosa di buono per noi stessi ad esempio, bere acqua in bottiglia per evitare di inquinanti nel nostro problema water.The bere è che la maggior parte di acqua che viene elaborata da osmosi inversa o la distillazione e questi hanno un pH di circa 6,6-6,8 cioè l'acido perché tutti i minerali che influenzano il pH sono stati rimossi. Una parte dell'acqua in bottiglia è acqua di sorgente e questo può avere un pH di 7,2-7,6, che è alcalino e molto meglio per i nostri corpi. Il problema è che l'acqua è il solvente universale e così bottiglie di plastica liscivia una sostanza chimica velenosa in acqua. Non ci sono indicazioni per quanto tempo l'acqua è stato seduto sulla mensola e non c'è modo di dire quanto lisciviazione ha avuto luogo! L'acqua è molto importante per il nostro corpo dal conto liquidi per circa 70 dei nostri tessuti. La disidratazione è un problema per la maggior parte, anche perché beviamo un sacco di bevande contenenti caffeina e la caffeina è un diuretico che rimuove più fluido dal sistema che viene ingerito. Senza abbastanza fluidi inthe corpo, il sangue diventa più spesso rendendo il lavoro più duro di cuore a pompare tutto il sistema la pelle diventa più rugosa asciugato più di quello che dovrebbe eliminazione diventa più difficile stipsi {} in modo tossine tendono ad essere nuovamente assorbito nel sistema invece di essendo removed.There sono altre bevande come l'alcool, birra, coca cola, soda pop, ecc, che sono acidi. Soda pop contenenti acido fosforico {provoca l'effervescenza} può essere il più basso di pH da 2,5. E 'stato detto che l'intelligenza corpo sarà anche memorizzare eccesso di acido nei nostri tessuti grassi per prevenire danni al fegato e ai reni. {Essere in sovrappeso?} Un altro aspetto di cui molti non sanno, è che alimenti acidogeni sono consumati eccessivamente. È stato suggerito che fino al 80 del nostro consumo di cibo dovrebbe essere alimenti formanti alcalini e solo 20 di acido. Che indica che la nostra dieta dovrebbe consistere di elementi come crusca, orzo, grano saraceno, farina di mais, miglio, avena, riso, segale Criso, pane di segale, e germe di grano, piuttosto che prodotti di grano, come torte, crackers, maccheroni, tagliatelle, torte e la pasta, spaghetti, pane di grano e cereali grano. Un altro esempio riguarda cibi carnei. Alcuni alimenti come pollo, pesce, agnello, fegato, aragosta, tacchino, vitello, gamberetti, polpa di granchio, e trote tendono ad essere alcalino, mentre carne, hamburger, hot dog, carne di maiale, salmone, sardine, salsicce rientrano nella gamma acido. Frutta e verdura più fresche tendono ad essere alcalino, ma tutte le verdure in scatola commerciali e frutta tendono ad essere acid.So possiamo vedere che mangiare ha i suoi pericoli e la cura è necessaria per evitare le zone difficili. Si potrebbe prendere l'atteggiamento che questo è troppo complicato, e può essere un po 'opprimente, ma con un po' di attenzione si può sviluppare un sensing per il quale gli alimenti sono appropriati. Ad esempio, di fronte ad un buffet e ci sono così tante scelte di alcuni di loro sono ok è in grado di percepire ciò che è efficace, con un po 'di practice.There sono alcune regole semplici come evitare di conserve di frutta e verdura e commerciali utilizzano fresca il più possibile. Se fate la vostra propria industria conserviera don t sovraccarico con lo zucchero. Molto di più si potrebbe dire su questi punti, ma si spera queste linee guida può essere utile a voi. C'è molto di più informazioni disponibili su tutti questi segmenti subjects.This ha sottolineato l'importanza di equilibrio acido /alcalino e l'obbligo di essere a conoscenza di un certo grado di ciò che mangiamo e beviamo e come influenza la nostra salute. La terza parte prenderà in considerazione il corpo dalla, livello elettrico cellulare e ciò che può essere fatto facilmente a lavorare con i processi del corpo.