Divertimento e Fit Allenamenti con un trampolino

Recentemente mi sono trovato a prendere un po 'annoiato con la mia routine di allenamento. Come una donna di mezza età con i bambini, è importante per me, non solo esercizio fisico, ma farlo in un modo che si inserisce la mia vita. Inoltre, mi trovavo difficile andare in palestra a causa di altre richieste del mio time.One dei miei amici, che era in buona forma, mi ha detto che lei fa un allenamento nel suo salotto praticamente ogni giorno da jogging su un mini trampolino. Forse sono stato l'ultimo a ottenere il memo, ma trampolino allenamenti sono tra i migliori metodi per ottenere un piacevole e sano workout.Trampoline allenamenti sono molto meglio e molto più sicuro rispetto ad altri tipi di allenamenti. Jogging, mentre molto popolare, può logorare il vostro corpo. Non è raro per chi fa jogging ad avere problemi con i muscoli e le articolazioni di ginocchia e le loro esercitazioni feet.Trampoline, d'altra parte, offrono un allenamento meno rischioso poiché le articolazioni non assorbono lo shock di movimenti ricorrenti, il trampolino fa. Le molle del trampolino offrono un allenamento completo senza lo shock del corpo che colpisce la surfaces.It solido può essere difficile tenere i bambini impegnati, come la maggior parte dei genitori sanno. Ma, l'installazione di un trampolino nel cortile intratterrà i bambini per molte ore. Saranno esercitando e avere un sacco di divertimento allo stesso tempo. La combinazione di gioco e di lavoro li porta ad essere adulti che sono in forma e persone healthy.Many sono abituati a vedere molto grandi trampolini nei cortili di amici e vicini di casa. Quando ero un ragazzo mio vicino Bobby C. aveva un trampolino 16 metri, e Bobby aveva il maggior numero di amici nel quartiere! Questi grandi trampolini sono un grande divertimento ed esercizio fisico sia per i bambini e trampolini adultsBut sono disponibili in una varietà di formati. Molte persone trovano che un trampolino piccolo con una maniglia fa per un pezzo ideale di casa esercizio attrezzature. Un trampolino più piccolo può essere facilmente trasportato e negozi via facilmente quando non in use.I sente sciolta ed entusiasta di andare sulla mia routine di ogni giorno dopo un allenamento trampolino. Sappiamo tutti che è importante per mantenersi in forma, ma trovare il regime di allenamento adeguato che soddisfi le nostre esigenze può essere difficile. Io, per esempio, sono grato al mio amico per avermi dato questa grande consiglio, e mi aspetto una lunga vita di forma e divertimento allenamenti sul mio trampolino.