Dieta e salute dentale, punte da Dr. Doug Graham

Questa intervista è un estratto da Renegade Kevin Gianni s Tavola Rotonda. In questo estratto, il Dr. Doug Graham condivide alcune informazioni sorprendenti sulla dieta, la salute dentale e disease.Dr. Doug Graham è un atleta e 27 anni fooder crudo. Hes stato un consigliere di top performer tra cui la leggenda del tennis Martina Navratilova. Hes anche l'autore del libro di stile di vita 80/10/10. Kevin Grande. Volevo parlare con te di cura dei denti, perché un sacco di persone che si trovano in la dieta di cibi crudi hanno specifici problemi di denti che possono sorgere. Quali sono alcune delle sfide che le persone devono affrontare? Quali sono alcune delle cose che youve fatto per tipo di aiuto invertire alcuni di che? Dr. Graham: la cura dei denti, la sua una cosa interessante. Molto tempo fa la gente mi ha chiesto di scrivere di malattie. Ho detto, sai, io davvero non scrivo di malattie perché le malattie sono tutti più o meno lo stesso. Se si interrompe partecipare alla causa, il corpo non genererà i sintomi. Ogni malattia individuale, theres migliaia e migliaia di condizioni di salute umana. Penso che esce lo stesso con i denti. L'igiene orale e la salute orale è ancora una volta solo un aspetto minuscolo. Sarebbe un peccato se eravamo là fuori nel mondo a dire alla gente, guarda, weve ha ottenuto questa dieta. Il suo la dieta migliore del mondo per tutti, ma la sua davvero terribile per i vostri denti. Bene che non funzionerebbe. Si scopre che la dieta che sposiamo è davvero meraviglioso per il nostro teeth.And ovviamente, ma ha ancora da dire, perché a nessuno questo è mai stato a un ufficio di dentisti ha notato che gli studi dentistici in tutto il mondo sono pieni di gente che mangia cibo cotto. Così ci puoi semplicemente guardare il cibo crudo e diciamo, il cibo crudo è davvero male per i denti perché guardare ciò che accade, perché vedevano la stessa cosa accada sul cibo cotto. Allo stesso tempo sono stati anche a vedere altre due questioni che vanno avanti con i nostri denti che devono essere almeno permesso. Uno è il fatto, come indicato nella Pottingers Gatti, che con ogni generazione di gatti che mangiano una dieta che non era specifico specie non vi era degenerazione, sia fisico che fisiologico. In altre parole nella forma e funzione e il disegno del gatto abbiamo visto decay.We avviso nella anatomia umana che cambiamenti hanno accaduto. Una di quelle più grandi che accade con la malnutrizione per generazioni è una perdita di quello che viene chiamato l'ampiezza, un restringimento dell'arcata dentale. Così, per esempio, se io sorrido a te, si potrebbe vedere 8 o 10 denti, mentre qualcuno con un più ampio arco dentale avrebbe sorriso a voi e si dovrebbe vedere 12 denti o 14 denti. Il più ampio il fronte di tale arco è la più ampia del ferro di cavallo, in modo efficace, che i denti fanno, più spazio c'è per i denti. Così stavano vedendo un aumento con ogni generazione. Stavamo vedendo un aumento del numero di bambini che hanno bisogno di lavoro ortodontico, perché semplicemente non c'è spazio sufficiente per il numero di denti che stanno arrivando, in modo da iniziare attraversando l'altro invece di stare a fianco di ogni other.We hanno ereditato non solo questo problema, ma molti altri, con la salute dei nostri denti, prima abbiamo mai andati prima. Poi ci sono questi problemi con l'andare crudo. Uno di loro è che un sacco di gente va prima e avere un momento davvero difficile restare crudo, così theyre passare avanti e indietro tra cotto e crudo, che non fa i denti un sacco di buoni, specialmente i tipi di alimenti che tendono ad ottenere cotto, perché, come si diventa consapevoli di un certo livello, il cibo cotto è davvero appiccicoso. Si attacca ai nostri denti come un matto. Se state andando a mangiare il cibo che si attacca ai nostri denti e un mazzo di cibi dolci come bene, stavano andando ad avere problemi. In realtà, tutto ciò che si attacca ai denti è un problema. Tutto il cibo cotto è appiccicoso, tutto il cibo disidratato è appiccicoso in una certa misura, vischiosi rispetto al suo omologo fresco. Noci e semi sono appiccicosi, theyve stati dehydrated.The altro problema che viene in è quasi sempre qualche aspetto della natura ci attaccano quando andiamo crudo. Diventiamo i ragazzi e le ragazze della natura della natura in misura maggiore di quanto lo fossimo mai stati prima. Un sacco di persone sono venuti da me e mi ha detto, sono andato prime quattro anni fa. Ho smesso di usare shampoo. Ho smesso di usare il deodorante. Ho smesso di usare un dentifricio. Nessun pennelli animali i loro denti. Ho smesso di lavarmi i denti. Il numero di persone whove mi ha detto che è solo stupefacente. E Im andando, Si, sai, non hai davvero guadagnare questo diritto il primo giorno è andato prima per aspettare che il vostro corpo potrebbe funzionare come se tu fossi stato grezzo tutta la tua vita ei tuoi genitori erano stati crudo tutta la loro vita e che era andato indietro per generazioni. Im non proprio sicuro che non la cura dei denti è il fatto plan.In, non è il piano che vi consiglio. Vi consiglio un piano di cura dei denti. Vi consiglio di non pulire i denti dopo che si mangia e che non solo un'accurata spazzolatura sotto la linea di gomma, o di destra alla linea di gomma è qui che i nostri denti sono più vulnerabili, ma che si ottiene anche le importa questo è particolato in tra i denti. Sia che farlo con una specie ispida di spazzola rotonda o se stai facendo quello con filo interdentale o se stai facendo che con il ritiro o un pick pennello, theres una grande varietà di modi per fare it.We mangiare cibi crudi e nostri denti sentire così pulito ma in realtà ce n'è ancora roba, ce n'è ancora materiale. E materiale organico bloccato tra i denti sta per essere ripartito per batteri. I batteri producono acido che possa danneggiare i denti. In quasi tutti i casi, direi in ogni caso di problemi dentali che Ho visto con i crudisti, è una questione di loro avendo decadimento alla linea di gomma. La sua sempre alla linea di gomma. La sua non è la parte dello smalto che theyre avendo tali problemi, la sua alla linea di gomma dove non c'è smalto. E questo perché su una dieta standard cibo cotto che effettivamente causare una perdita di gengive, ma anche una infiammazione delle gengive. Quando le gengive sono infiammate, anche se weve perso certa materia gomma, l'infiammazione rende più grande e copre quella zona del dente che non ha smalto. Quando la fonte di irritazione va via, si inizia a mangiare cibi crudi che non sono irritanti per le gengive invece dei cibi cotti che hanno irritanti costruito a destra in loro, gli additivi alimentari tutto funzioni come irritanti per le gengive e così essi si infiammano. Quando andiamo a cibi crudi e ci liberiamo di quella irritazione, l'infiammazione va anche giù al punto che si comincia a esporre i denti alla linea di gomma, aree di denti che non avete lo smalto, e senza di loro la pulizia su base regolare youre assolutamente intenzione di avere tartaro costruire. Quello che succede è un po 'come una perla in un'ostrica, le funzioni di perle come un irritante. Se si ottiene un po 'po' di tartaro sotto la linea di gomma. Se si ottiene un piccolo pezzo di cibo sotto la linea di gomma proprio come raccogliere le coperte sul letto, tira la gomma fuori dei denti e poi niente altro può entrare lì sotto. Ad ogni pasto roba comincia a diventare là sotto e le gengive solo peggiorare e peggio, si ritirano le gengive quickly.The dovrebbero essere sordo a colori, non dovrebbero essere lucido. Theyre doveva essere una sorta di puntinato cercando. Non dovrebbero essere gonfi cercando in qualsiasi modo, forma o forma. Se le gengive sono gonfie o brillante, se il colore non è quello di gengive sane, è necessario prendersi cura di loro. L'idea che si possa vivere senza il lavaggio non è solo fondata. La pulizia è vicino alla pietà, come dice un vecchio proverbio. Certamente la pulizia è una parte enorme di salute e igiene per gli esseri umani. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi.