Differnet modi di trattare Disturbo d'Ansia

L'ansia è una sensazione che tutti gli esseri umani esperienza, e viene attivato in risposta ad eventi stressanti. Pertanto, è un sentimento perfettamente normale che in realtà è utile per aiutare a far fronte a problemi. Per alcune persone, tuttavia, l'ansia può diventare così grave che diventa un problema, e deve essere affrontato in qualche modo. Disturbo d'ansia può derivare dal risultato di un eccessivo, stress costante, o problemi nel flusso di neurotrasmettitori nel cervello. Qualunque sia la ragione, disturbo d'ansia non è una cosa da prendere alla leggera, e dovrebbe essere trattata alla prima signs.Anxiety disturbo può essere causato da una combinazione di fattori biologici ed esterni. Biologicamente, può essere causata da un aumento del flusso sanguigno al amigdala, uno dei centri di temere il cervello s. Con una maggiore attività in quella regione, ci si sente più in generale apprensione, a prescindere se ci fossero stimoli seri. Tuttavia, dal momento che quasi tutti esperienze di una certa quantità di stress ogni giorno, ogni attività extra nella amigdala sarebbe amplificare feelings.Even disagio se disturbo d'ansia è pensato come completamente mentale, ci sono sintomi fisici di averlo. Si può sperimentare mal di testa, dolori di stomaco, dolore toracico, e mancanza di respiro, ognuno dei quali si verificano anche quando in situazioni minacciose. L'evento più grave che può accadere a causa di disturbo d'ansia (anche se in realtà nessuno è suscettibile di esso) è un attacco di panico, in cui la persona si sente come stanno andando a svenire o morire. Gli attacchi di panico non sono fatali, anche a chi ha vissuto uno, si sente che way.There sono diversi metodi per trattare con disturbo d'ansia, e per fortuna alcune delle tecniche più efficaci sono anche le più semplici. Molte persone sono spesso sovraccaricati di responsabilità e di lavoro, e la loro ansia deriva da questo. Rendendo più tempo per voi stessi e far cadere alcuni dei compiti meno importanti, disturbo d'ansia può essere trattata con successo. Anche se è impossibile rinunciare a nulla, solo di essere in grado di trovare un paio di minuti ogni giorno per rilassarsi può essere molto therapeutic.Like con questioni più mentali, gli psicologi possono essere molto favorevole e curativo. A volte si ha solo bisogno di un'altra persona a parlare per sentirsi meglio, e dato che gli psicologi sono addestrati a risolvere altri problemi, che spesso dire esattamente quello che avete bisogno di sentire. Essi possono contribuire a riorganizzare la vostra vita così è più gestibile, e sarà lì per tutto il tempo che ne avete bisogno. Ci sono molti psicologi che si specializzano in disturbi d'ansia e affini, quindi è meglio trovare qualcuno con quei titoli così si è dato il meglio treatment.Anxiety è una malattia interessante da affrontare, e nuovi farmaci stanno venendo fuori ogni anno per aiutare le persone a far fronte con esso. A seconda l'ansia si ha, si potrebbe solo bisogno di prendere farmaci di tanto in tanto, come prima di fare un'attività stressante. Per altri tipi, è richiesto trattamenti di lungo termine. Qualunque sia il caso, il farmaco ansia ha fatto molta strada, ed è molto più efficace di quanto lo era decenni ago.Not un solo percorso deve essere presa. Terapie diverse possono essere combinati per creare risultati migliori. Ad esempio, si può parlare con uno psicologo, mentre l'assunzione di farmaci in casa. Ogni individuo è unico e, quindi, un reggimento di misura deve essere sviluppato per ogni paziente.