Erba di S. Giovanni S:? Una naturale alternativa nel trattamento dei sintomi della depressione

scienziati tedeschi appena completato una revisione ricerca per quanto riguarda l'efficacia del St. John 's erba di erba che i dati raccolti da 29 studi che hanno coinvolto quasi 5.500 pazienti affetti da lieve a moderatamente grave i sintomi della depressione. Il team ha confrontato gli effetti di erba di San Giovanni s ad un placebo, come pure ad una vasta gamma dei più popolari numeri antidepressants.The di pazienti che assumono antidepressivi è in costante aumento in tutto il mondo ed è stato per anni. Tra il 1995 e il 2002, gli anni più recenti per i quali sono disponibili i numeri, l'uso di questi farmaci è salito 48 secondo i dati del CDC. Ancora molti pazienti, a disagio con gli effetti collaterali spesso dirompenti di questi farmaci da prescrizione, e certi della loro sicurezza a lungo termine, hanno cercato alternative naturali. Nel complesso, estratti di erba di San Giovanni s testati nelle prove erano superiori al placebo, allo stesso modo efficace come antidepressivi standard, e ha avuto un minor numero di effetti collaterali rispetto agli antidepressivi standard, i ricercatori, guidati dal dottor Klaus Linde del Centro di Medicina Complementare a Monaco di Baviera, Germania segnalato. Ci sono stati altri studi che suggeriscono che l'erba di San Giovanni s è efficace per il trattamento della depressione da lieve a moderata, ma è necessario ulteriore lavoro per confermare tutto questo link.Encouraging ... ma solo ciò che è l'erba di San Giovanni s comunque? Utilizzato per migliaia di anni, l'erba viene da una bella, giallo brillante, fiori a forma di stella, e funziona tenendo una sostanza chimica nota come la serotonina nel cervello più a lungo. Questa sostanza è conosciuto per essere uno dei principali attori in stato d'animo, anche se esattamente come funziona non è ancora noto. È possibile ottenere questo notevole poco erba in diverse forme, capsule, come un liquido o in un sacchetto di tè per la produzione di birra. Si deve sapere che ci sono notevoli variazioni nella purezza degli ingredienti, la forza e la qualità tra molti dei prodotti presenti oggi sul mercato. Generalmente questa erba è ben tollerato, se si tiene fede alle dosi raccomandate di più non è meglio. Solo perché è naturale, non l'uomo che si può t subire lesioni da prendere troppo. Gli effetti collaterali da iperico s includono aumento della sensibilità alla luce del sole, così come vertigini, stanchezza, disturbi gastrointestinali, affaticamento, secchezza della bocca e perdita di capelli. Segui la conservazione e raccomandazioni di dosaggio su ogni prodotto che si acquista, e assicuratevi di guardarsi attentamente guardare per gli ingredienti di qualità, processi produttivi coerenti e rivendicazioni realistiche. Se sembra troppo bello per essere vero ... è molto probabile ragione is.Another tante speranze per le alternative naturali per il trattamento della depressione è la allarmanti storie di adolescenti che assumono antidepressivi, con conseguenze a volte tragiche. Nel corso del 1990 s, antidepressivi, in particolare gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI s), sono stati pensati per aumentare il rischio di comportamenti suicidi in bambini e adulti. Nel 2004 la FDA ha compiuto un passo senza precedenti, l'emissione di un black box warning riguardante l'uso degli antidepressivi nei giovani. Nessuno può dire con certezza che i rischi di questi farmaci superano i benefici. Questa è una decisione molto personale tra una giovane paziente, i genitori e il involved.St medico. Erba di Giovanni s, mentre la naturale ed efficace per i sintomi di depressione lieve, ha alcuni problemi di suo. Principalmente il preoccupazioni per interazioni farmacologiche, soprattutto quando si tratta di pillole anticoncezionali, altri antidepressivi, ciclosporina, digossina, indinavir (e altri farmaci utilizzati nel trattamento dell'HIV), irinotecan (e altri farmaci per il trattamento del cancro), wafarin e anticoagulanti correlati. Se si prende uno di questi farmaci, si rivolga al medico prima di usare l'erba di San Giovanni s per assicurarsi che sia sicuro per voi.