Peso Opzioni perdita per i clinicamente obesi

Coloro che sono alle prese con l'obesità clinica sono spesso tentati di girare alla chirurgia di perdita di peso come prima opzione. Tuttavia, prima di fare questa scelta drastica, è necessario assicurarsi di aver fatto ricorso a tutti del vostro altro modo naturale waythe opzioni molto naturale per perdere peso è quello di aumentare l'output calorico riducendo l'apporto calorico. Naturalmente, questo è più facile a dirsi che a farsi, e non porta ad una rapida perdita di peso. Per alcuni, perdere peso in modo naturale non crea cambiare abbastanza velocemente per aiutare con i gravi problemi di salute che vengono con obesità.Se provi ad andare via naturale per affrontare la vostra obesità, è necessario concentrarsi sul mangiare cibi freschi. Frutta fresca e verdura dovrebbero essere un punto fermo della vostra dieta. Hai anche bisogno di mangiare cereali integrali, non i cereali raffinati. Almeno la metà dei vostri grani dovrebbero essere cereali integrali. Questi aiutano a sentirsi pieno e non causano il crash di zucchero nel sangue comuni con cereali raffinati. Per la vostra proteina, scegliere pollame e carni magre. Mangiare più pesce, in quanto contiene oli sani che il vostro corpo ha bisogno. Fagioli, noci e semi sono fonti sane alternative di protein.Increasing l'output calorico è anche essenziale per la perdita di peso naturale. Se si è notevolmente in sovrappeso, questo può essere difficile, ma anche una camminata veloce è considerata esercizio e sarà di aiuto. Rendere il vostro obiettivo di spendere 30 minuti in una sorta di attività di ogni giorno, quando possibile. Come perdere peso, aumentare l'intensità del vostro allenamento. Keep it variato al fine di incoraggiare voi stessi di attaccare con it.Weight Perdita DrugsAnother alternativa alla chirurgia di perdita di peso sta prendendo un farmaco di perdita di peso. Ci sono sia prescrizione e oltre il contatore farmaci perdita di peso disponibile. Funzionano o sopprimere l'appetito o bloccando alcuni dei grassi che si mangia da essere assorbiti nel vostro corpo. Questi funzionano in combinazione con i cambiamenti dello stile di vita per aiutare a perdere peso più velocemente. Tuttavia, possono avere spiacevoli effetti collaterali, quindi assicuratevi di fare la vostra ricerca prima di scegliere di utilizzare la perdita di peso Perdita di drugs.Weight SurgeryIf metodi naturali di perdita di peso non si lavora abbastanza veloce e non sono in grado o disposti a usare farmaci perdita di peso, è potrebbe essere necessario prendere in considerazione la chirurgia di perdita di peso. Tuttavia, questa è solo una opzione se il tuo indice di massa corporea di 40 o superiore. Si può beneficiare se il tuo BMI è 35 o superiore, se si dispone di una grave complicanza della salute che è causata dal bypass weight.Gastric è una opzione perdita di peso chirurgia. In questa procedura, il medico creerà una piccola tasca gastrica mediante aggraffatura stomaco e attaccate il sacchetto risultante alla parte centrale del piccolo intestino. Ciò limita sia la quantità di cibo che si può mangiare, rendendo lo stomaco più piccolo, e anche la quantità di calorie che il corpo assorbe dal scavalcando parte del piccolo intestino. Porzioni di stomaco e intestino vengono rimossi, rendendo questo un popolare perdita di peso chirurgia change.Another permanente è la chirurgia Lap Band. LapBand è un dispositivo bendaggio gastrico che viene posizionato intorno allo stomaco laparoscopia. Si crea una piccola tasca gastrica, limitando così la quantità di cibo che viene consumato. Molti pazienti scelgono la chirurgia Lap Band nel corso di bypass gastrico, perché è molto meno invasivo e non modifica in modo permanente la digestivo system.A terza opzione raramente usata è una diversione biliopancreatica con switch duodenale. Ciò crea la piccola tasca gastrica e lo connette l'ultima parte dell'intestino tenue, bypassando la maggior parte del piccolo intestino. Esso è usato raramente perché mette i pazienti a rischio di malnutrizione rispetto ad altre opzioni di chirurgia di perdita del peso. Se state pensando di chirurgia di perdita di peso, assicuratevi di discutere di ciascuna di queste tre opzioni con il vostro medico in dettaglio in modo da poter scegliere il migliore per le vostre esigenze bodys unici.