Conoscere Eye Care

nessuno presta molta attenzione agli occhi se non rivolte e provoca una sorta di disagio. Per capire, dobbiamo prima capire esattamente cosa si intende per affaticamento strain.Eye occhio è qualcosa che accade quando gli occhi sono stati sotto un sacco di stress per un lungo periodo. Come tutti gli organi, i muscoli sono ciò che controllano gli occhi. Usurpata, questi muscoli possono essere danneggiati per la vita. Pertanto, si consiglia di avere un sacco di luci intorno, quando si guarda la TV o leggere un libro o eseguire compiti che richiedono i vostri occhi a lavorare sodo. Se l'illuminazione è buona, allora lo stress sui vostri occhi è molto meno. Si consiglia inoltre di allontanarsi dal libro o lo schermo una volta ogni quarto d'ora, in modo che gli occhi non siano inutilmente tese. Alcuni semplici accorgimenti possono andare un lungo cammino nel garantire la salute permanente per il eyes.A percentuale trascurabile della popolazione va per mensili check up degli occhi. Questo è strano se si considera che l'occhio è facilmente considerata la parte più importante del proprio corpo. Una dieta sana va un lungo cammino per mantenere la vista in buona salute. Assicurarsi che si sta mangiando un sacco di frutta e verdura. Beta carotene si trova in abbondanza nelle carote. Questo è molto buono per gli occhi. Quindi, si consiglia di includere un sacco di carote nella vostra dieta. Evitare di lavare gli occhi dopo ogni grande sforzo fisico, quando le ghiandole sudoripare sono su un overdrive. Gli occhi sono anche danneggiati da condizioni estreme di un tale calore, polvere, inquinamento, luce forte e wind.There sono molte ragioni per spiegare perché i tuoi occhi potrebbero stancare. Potrebbe essere perché non si ottiene abbastanza sonno. Potrebbe anche essere perché si è sotto un sacco di tensione e di stress nella vostra vita quotidiana. Un modo pratico di portare un po 'di sollievo ai vostri occhi è immergendo due dischetti di cotone con acqua fredda e applicare delicatamente sugli occhi. Questo funziona anche se si gira per i tamponi di cotone nel latte freddo. Tuttavia, dopo 10 minuti, è necessario lavare il latte con prima acqua tiepida e poi fredda. Si consiglia di bere molta acqua in modo che le vostre ghiandole lacrimali sono adeguatamente idratata in ogni momento. La vitamina C dovrebbe anche essere preso regularly.It allevia gli occhi da qualsiasi tipo di irritazione. Si può anche provare ad applicare una goccia di miele per ogni occhio ogni settimana. Questo potrebbe causare qualche irritazione inizialmente, ma alla fine si pulisce a fondo gli occhi. Inoltre, è di fondamentale importanza al lavoro in caso di buona light.In si soffre di errore di rifrazione, occhiali da vista potrebbe portare sollievo. Le lenti a contatto possono anche essere indossati. Ma in questo caso si dovrà garantire che le direzioni, che vengono con le lenti, siano attentamente seguite. Rimanendo pulito e igienico è necessario per mantenere gli occhi sani. Dirt causa molti infections.Sunglasses sono anche una buona idea durante l'estate. Questi proteggere gli occhi dai raggi UV, nonché di inquinamento.