Rimedi naturali per l'artrite - scoprire ciò che funziona

L'artrite può colpire persone di diverse razze, etnie ed età, sia uomini che donne. Ci sono più di cento tipi di artrite, i più comuni sono l'artrite reumatoide, osteoartrite, e gout.There sono molte cure naturali per l'artrite. In questo articolo vi darà alcuni rimedi naturali efficaci per arthritis.1. AcupunctureAcupuncture è una forma d'arte guarigione che utilizza piccoli aghi inseriti in punti specifici del corpo. Ciò consentirà di ridurre il dolore e il disagio e si verificano. Gli aghi possono essere arricciati, riscaldati o stimolati con un debole elettrico current.2. Nutrizionale per le diete che sono ricchi di sostanze nutritive possono efficaci per rivivere il dolore di artrite. Mangiare molta frutta e verdura è utile per alleviare il dolore a causa di artrite. Carota, cavoli, pomodori, ciliegie, avocado, banane, ortaggi a foglia verde, pesce e cereali integrali è utile nel trattamento di arthritis.3. Epsom SaltBathe in una vasca da bagno piena di acqua calda e di circa 2 tazze di sale Epsom. Mettere a bagno per almeno 30 minuti al giorno e sentire il suo effetto calmante veloce. Questo è uno dei migliori artrite naturale remedies.4. ExerciseExercising ogni giorno ti aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare il tessuto osseo e aumenta l'elasticità e la flessibilità delle articolazioni. Cercate di esercizio minimo di 30 minuti al giorno. Esercizi come il nuoto, passeggiate e giri in bicicletta può essere molto utile per alleviare il dolore nelle articolazioni. Yoga, Ti Chi Chuan e Pilates anche efficace per alleviare comune pains.5. Vitamina SupplementThere sono alcuni integratori vitaminici che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore alle articolazioni. La maggior parte degli integratori vitaminici più popolari per l'artrite includono la vitamina B, condroitina, calcio, magnesio, olio di pesce e glucosamine.6. HerbalMany base di erbe sono stati trovati per ridurre il gonfiore dei tessuti e fornire alleviare il dolore. Una delle erbe comuni che gli aiuti per alleviare il dolore di artrite, tra cui corteccia di salice, il prezzemolo, artiglio del gatto, artiglio del diavolo, Aglio, liquirizia, erba medica, zenzero, tarassaco sedano, estratto di foglie di olivo, la curcuma, ortica, Boswellia e bardana root.An erbe rimedio comprende ingredienti come la corteccia di salice, il prezzemolo, artiglio del gatto, artiglio del diavolo, sedano, estratto di foglie di olivo, la curcuma, ortica, Boswellia e bardana root.7. La terapia di massaggio therapyMassage manipola i tessuti molli del corpo per aumentare la circolazione, la flessibilità e la mobilità. Applicare una piccola quantità di Biofreeze alle zone dolorose. Biofreeze è antidolorifico naturale che può aiutare a ridurre il dolore e il dolore. Questo a sua volta riduce ridurre la rigidità delle articolazioni, favorire il rilassamento muscolare e ridurre i sintomi di artrite.