Come curare Influenza naturale e veloce?

Ogni anno, milioni di persone in tutto il mondo si ammalano con l'influenza e raffreddore. Una persona può soffrire di un comune raffreddore e l'influenza più volte in un anno. Essi sono più propensi a colpire quando il sistema immunitario di una persona è low.Colds e influenza sono causati da virus, che sono gli agenti infettivi che si basano su di un ospite vivente per la sopravvivenza. Ci sono più di 200 virus che sono responsabili per causa del comune raffreddore e influenza. La sua intensità, tuttavia, dipende dallo stato di salute della persona e dell'ambiente factors.Symptoms di un raffreddore e influenza includono mal di gola, bloccata o il naso che cola, tosse, lacrimazione degli occhi, mal di testa stanchezza. Questi sintomi in genere durare da 3 a 10 giorni. Ma se i sintomi sono durati più a lungo di quello e iniziare a cambiare, si può essere affetti da una infezione secondaria. Queste complicazioni comuni del raffreddore e l'influenza può lasciare ti senti abbastanza miserable.Here sono alcuni rimedi domestici che possono aiutare a sentirsi meglio lungo la way.1. Miele: Ottimo per il mal di gola e tosse. Si può prendere in pianura, un cucchiaino alla volta o mescolare con un po 'di acqua calda e lemon.2. Mangia zuppa di pollo. Zuppa di pollo può essere frequentemente presa perché si è scoperto che l'assunzione di brodo di pollo aiuta nella stimolazione del sistema immunitario di un individuo e quindi, la persona interessata avrà concreta resistenza alle malattie. brodo di pollo può essere presa a caldo e, forse, il vapore derivante dalla zuppa calda aiuterà ad alleviare la congestione del traffico trovato in passaggi nasali e determinando così un immediato sollievo dal freddo condition.3. Prendi riposo in più. Anche prendendo un riposo adeguato aiuta ad alleviare il freddo perché le attività di riposo contribuiscono a ridurre al minimo le probabilità di ulteriori infezioni da più fonti. Essa aiuterà anche a evitare la diffusione del virus a others.4. Bere molti liquidi come acqua, succhi di frutta e zuppe chiare. Fluidi aiutano allentare bicchieri mucus.eight di acqua, succo di frutta chiara, tè e altri liquidi per lo più chiare sono invitati. Rimanere idratati aiuta a idratare la mucosa del naso e della gola, il che rende più facile il muco per cancellare. Ma essere sicuri di evitare bevande contenenti caffeina o alcolici, in quanto possono causare disidratazione. Evitare l'alcool, caffè e bibite contenenti caffeina, che rendono la disidratazione worse5. Bere hiquids calde. Liquidi caldi alleviare la congestione nasale, aiutano a prevenire la disidratazione, e in grado di lenire le membrane disagio infiammate che rivestono il naso e throat.6. Gargarismi. Gargarismi può inumidire un mal di gola e portare sollievo temporaneo. Prendete 1/2 cucchiaino di sale sciolto in un bicchiere di 8 once di acqua calda. Quindi, preparare la soluzione satura e usarlo come un rimedio a casa per il freddo e influenza. Poi utilizzando un inchiostro-filler come l'applicazione, posto due o tre gocce di soluzione salina filtrata in ogni naso e fare questo per due o tre volte in un day.7. Usare un unguento sotto il naso. Una goccia di unguento mentolato sotto il naso in grado di aprire vie respiratorie e aiutare a lenire la pelle irritata alla base del naso. Mentolo, eucalipto e canfora hanno tutti gli ingredienti paralizzante lievi che possono aiutare ad alleviare il dolore di un naso strofinato raw.8. Prendere l'acqua calda in una ciotola e mettere un po 'Vicks Vaporub. Mettere il naso nei vapori e inalare, coprendo con un asciugamano. Questo rimedio è buono per i vostri nose.9 bloccati. Fate una doccia bollente. Doccie di vapore idratare i vostri passaggi nasali e rilassarti. Se sei stordito dall'influenza, eseguire una doccia bollente mentre si sta seduti su una sedia vicina e prendere un bath.10 spugna. Prendere vitamina C. E 'lì con zuppa di pollo, per quanto freddo rimedi leggendarie andare, e ci potrebbe essere qualche verità alla vitamina C è utile pure. Alcune prove dimostra che può ridurre la durata e la gravità di un raffreddore comune. . Assunzione di vitamina C ogni giorno sembra ridurre la lunghezza di un freddo una volta che si ottiene, tuttavia, prendere grandi dosi di vitamina C dopo hai già un freddo si confonde results.11. Dormire con un cuscino sotto la testa. Ciò contribuirà con il drenaggio delle cavità nasali. Se l'angolo è troppo scomodo, provare a posizionare i cuscini tra il materasso e le molle di scatola per creare un più graduale slope.12. Applicare impacchi caldi o freddi in giro i tuoi seni congestionati. Sia la temperatura può aiutare a sentirsi più a suo agio. È possibile acquistare impacchi caldi o freddi riutilizzabili in una farmacia. O fare il vostro proprio. Prendete un panno umido e farlo riscaldare per 55 secondi in un forno a microonde (verificare la temperatura prima per assicurarsi che sia giusto per voi.) O prendere un sacchetto di piselli surgelati da usare come un raffreddore pack.13. Tenere lavarsi le mani! Quei germi cattivi non saranno in grado di trovare la loro strada nel tuo bod se continuate a lavarli away.14. Zinco: è un'altra cosa meravigliarsi per il freddo che può tagliare raffreddori breve. Mentre i primi studi hanno dimostrato che lo zinco potrebbe aiutare a combattere un freddo più rapidamente, l'ultima consenso sembra essere che lo zinco ha un beneficio minimo a best.15 E 'importante soffiarsi il naso regolarmente quando si ha un raffreddore piuttosto che tirando su col naso muco nel vostro testa. Ma quando si soffia difficile, la pressione può portare germi portando catarro nuovamente dentro i vostri passaggi dell'orecchio, causando mal d'orecchi. Il modo migliore per soffiarsi il naso: premere con un dito una narice mentre si soffia delicatamente per eliminare l'altro. Lavarsi le mani dopo aver soffiato il naso.