Rimedi naturali per la pressione sanguigna alta, cause e sintomi

La pressione alta è una comune malattia dell'età moderna con ogni 1 su 3 persone che soffrono di essa e il numero è in aumento ogni giorno. Tutta colpa del moderno età fattori di stile di vita o di alcune anomalie congenite è ben noto come il 'killer silenzioso'. Perché in molti casi il paziente rimane ignaro della malattia prima fatale conseguenza si abbatte. La pressione sanguigna è la pressione che il cuore esercita come pompa il sangue nelle pareti delle arterie. Una pressione normale è essenziale per la circolazione del sangue, quindi se la pressione è alta si chiama Alta pressione sanguigna. Il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue causando una sollecitazione sull'organo. Pressione sanguigna normale è 120/80 mmHg, una pressione superiore a 130/90 mmHg può essere definito come alta pressure.Symptoms ematici di alta pressione sanguigna (BP) in molti casi non sono così pronunciati (la ragion d'essere il killer silenzioso) . Ma in molti casi vertigini, capogiri, mal di testa, sanguinamento dal naso può essere il risultato di alti BP.Causes lo stress quotidiano e la tensione di fronte a questa età moderna Hi Tech è uno dei motivi principali di questa malattia e accoppiata con lo stile di vita sedentario le cose si rivelano essere peggio. Altre cause possono essere -1. L'obesità e la mancanza di attività fisica o Lifestyle2 sedentario. Eccesso di fumo e drinking3. L'assunzione eccessiva di sodio nel diet4. Negli stressato vita style5. Aging6. Famiglia historyCuresTo controllo ad alta BP normale farmaco deve essere rigorosamente rispettata, ancora alcuni rimedi naturali possono aggiungere, a beneficio del pazienti.1. La riduzione del peso corporeo è il primo passo nel controllo BP alta, come il cuore ha bisogno di più di pompaggio a obesa bodies.2. Evitare cibi grassi e l'assunzione limitata di controlli sodio ad alta BP.3. L'aglio è un rimedio naturale molto efficace nel ridurre alto BP.4. Assunzione di un succo di uva spina cucchiaino di miele riduce alta BP.5. Frutti come le banane, le date sono ricchi di potassio e ferro che aiutano a controllare l'elevata BP.6. Mangiare patate al forno sono considerati il ​​miglior trattamento naturale di alta BP.7. Mescolando qualche foglia di basilico e di neem e portandoli a stomaco vuoto aiuta a controllare alto BP.8. Compreso Il riso integrale nella dieta che è ricca di vitamine e minerali aiutare a controllare BP alta così come il corpo weight.9. Regolare assunzione di acido folico riduce alta pressure.It sangue è facile da prevenire BP alta rispetto alla cura. Quindi, conducendo una vita disciplinata, mantenendo abitudini alimentari sane e di essere attivi è facile mantenere questa malattia pericolo di distanza.