Rimedi Artrite provata

L'artrite è una malattia grave e doloroso, ma raramente fatale. Artrite attacca le articolazioni ei muscoli circostanti e del tessuto connettivo provocando gonfiore, infiammazione e il dolore. Forme di artrite a causa di una frattura che potrebbe essersi maglia di nuovo insieme, ma mai completamente guarito, usura generale sul corpo o di una malattia autoimmune. Mentre l'artrite non può essere curata se non attraverso un intervento chirurgico, il dolore e il disagio possono essere gestiti. Non tutti i trattamenti funzionano per tutti i malati di artrite e alcuni trovano una combinazione di trattamenti di lavorare in modo efficace. Qui ci sono alcuni rimedi di artrite si può provare a casa per aiutare a gestire il dolore e il disagio di arthritis.Weight sulle articolazioni del ginocchio provoca gonfiore e dolore. Una persona in sovrappeso dovrebbe prendere in considerazione la perdita di peso. I chili di troppo metteranno ben 4 volte lo stress sulle articolazioni del ginocchio. Anche una piccola quantità di perdita di peso vi darà il vostro sollievo ginocchia. Perdere il meno 11 £ in grado di migliorare la salute delle articolazioni e ridurre il rischio di sviluppare osteoartrosi di ben il 50 per cento. Vi sentirete anche meglio too.A cambiamento nella dieta può aiutare a ridurre il dolore da artrite. Alcuni alimenti sono legati ad artrite reumatoide, in particolare quelli della famiglia di piante solanacee. Pomodori, melanzane, patate e peperoni possono causare reazioni allergiche e di aumentare il disagio di artrite per alcune persone. Esperimento eliminando questi alimenti uno alla volta per vedere che cosa rende la vostra artrite migliorare o peggiorare e quindi regolare le accordingly.Studies dieta mostrano che gli oli vegetali, che contengono acidi grassi omega 6, possono aggravare i sintomi di artrite. Esperimento eliminando o riducendo le vostro condimento per l'insalata, margarina, cibi fritti, olive, mais e olio di canola. Se uno di quei cibi influisce negativamente l'artrite, rimuoverli dalla vostra dieta o consumare sparingly.Research mostra che l'artrite reumatoide è legata ad una carenza di vitamina C. Facendo una dose totale di 500 mg di vitamina C in piccole dosi per tutto il giorno fornirà la vitamina necessaria per minimizzare gli effetti di arthritis.Juices elevati di nutrienti infiammatorie quali beta-carotene e rame dovrebbero essere inclusi nelle diete di quelli con artrite reumatoide. Il beta carotene è trovato in prezzemolo, broccoli e spinaci e rame si trova in carote, mele e zenzero. Succo di ananas è ricco di bromelina, enzima che ha forte properties.Bathing infiammatoria in sale di Epsom, che contiene solfato di magnesio, è molto rilassante. Il magnesio ha sia proprietà anti infiammatorie e anti artritici e viene assorbito attraverso la pelle. Il magnesio è uno dei minerali più importanti ed essenziali nel corpo umano e più comunemente carenti nella dieta americana. A New England rimedio per l'artrite è un bagno caldo in sale di Epsom. Il calore del bagno aumenta la circolazione sanguigna e riduce il gonfiore e rilassa formazione muscles.Strength sarà aumentare il metabolismo e fare miracoli per il vostro corpo. Sollevamento pesi crea ossa più dense e costruisce muscoli più forti che a sua volta aiuta a proteggere il vostro joints.Consider aggiungendo un supplemento alla vostra routine di salute come la glucosamina. Esso è composto da gusci di granchio, aragosta e gamberi e ha dimostrato di alleviare il dolore e la rigidità. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe contribuire alla cartilagine repair.There avete. Alcuni rimedi di artrite dimostrato di aiutare chi soffre di artrite. Con un po 'di tentativi ed errori, troverete il
più vantaggioso e utile a voi.