Candida Albicans e la vostra dieta

Ti rendi conto che ciò che si mangia influenza non solo la tua vita, ma può anche causare a sperimentare problemi medici come bene? Candida Alibicans è un batterio che si trovano naturalmente nel corpo. Il tuo corpo normalmente mantiene un sano equilibrio tra questi batteri e altri batteri buoni nel vostro corpo. Tuttavia quando si mangiano troppi Carboidrati e lieviti che producono alimenti, questo equilibrio può però, può ottenere fuori di colpo e il risultato può essere un lievito infezione. Lievito infezioni sono sgradevoli e può portare a problemi più gravi come la fatica cronica e problemi di stomaco. La buona notizia è che facendo un paio di modifiche alla vostra dieta, si può contribuire a mantenere la Candida Albicans nel vostro corpo ad un livello sano e prevenire lievito infections.Step 1 Cucina SwitchesThere sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati del tutto per aiutare a mantenere il vostro Candida livelli albicans in equilibrio e mantenere i batteri di moltiplicarsi. Facendo alcuni semplici interruttori di cibo, o sostituzioni, voi non perdete nemmeno loro! Sostituisci la tua ricotta giorno con uno yogurt contenente probiotici e acidophilus. Sostituire il fix di zucchero al giorno con uno spuntino ad alto contenuto proteico, come una porzione di nuts.Step 2 ridurre DairyCandida Albicans può influenzare come il vostro corpo trasforma il grasso. Alimenti in modo molto grassi come la maggior caseificio possono peggiorare il problema e portare a infezioni da lieviti più. Prova a ridurre il vostro apporto giornaliero di alimenti come formaggi stagionati, latte, uova e panna. Cibi molto grassi, compresi gli oli con cibi trans o saturi dovrebbero essere reduced.Step 3 Guarda il tuo alcool e zucchero ConsumptionSugar, compreso lo zucchero prodotta da assunzione di alcol, è la Candida Albicans migliore amico. Troppo zucchero e il vostro livello sarà impazzire portando a infezioni più lievito. E 'importante guardare il vostro zucchero e il consumo di alcol e quindi morire di fame la Candida Albicans dal fiorente nel vostro body.Step 4 Provare l'Anti Candida DietThe Anti Candida dieta è un programma di dieta specificamente destinato a liberare il corpo di una quantità eccessiva di Candida Albicans. Il programma inizia con una pulizia e di disintossicazione per liberare il corpo dei batteri. Bere una miscela di acqua, succo di limone e pepe di cayenna senza mangiare cibi solidi per 3 10 giorni sarà completamente disintossicare il corpo. Al termine del periodo di disintossicazione, si lentamente aumentare il consumo di cibo solido. Yogurt sarà il primo cibo che si può mangiare in modo che il corpo può aumentare i livelli di batteri buoni. Verdure a basso amido saranno incorporati prossimo, tra cui verdure a foglia verde e asparagi. Poi si può iniziare ad aggiungere gli alimenti che sono ricchi di proteine, come pesce magro, pollo e maiale, fagioli, e burro di arachidi. Seguendo la dieta anti Candida ripristinerà l'equilibrio nel vostro corpo del bene e del male bacteria.By seguendo questi semplici passi nella vostra dieta è possibile mantenere adeguati livelli di Candida Albicans e prevenire le infezioni da lieviti. È possibile controllare i sintomi e migliorare la vostra salute, bilanciando i vostri alimenti e impegnandosi nella dieta Candida Albicans. Non ti va di iniziare oggi?