Perché disturbi del sonno possono avere un forte impatto sulla vostra salute

Ci sono diversi tipi di disturbi del sonno. Non importa che tipo che stai diagnosticato, colpisce ancora la vostra vita drasticamente. Ogni individuo ha un diverso richiedono quando si tratta di dormire. Non tutti vogliono un pieno 8 ore di sonno per essere productive.There sono sintomi associati a disturbi del sonno. Con l'insonnia, una delle forme più comuni di disturbi del sonno, la capacità di funzionare è compromessa. La concentrazione è influenzata e può causare la persona ad andare irritabile. La narcolessia è una malattia molto grave, perché la persona colpita è così stanco che si addormentano in qualsiasi momento. La persona è sopraffatto dalla stanchezza, anche se ve nighttimes un sonno pieno. Un altro disturbo del sonno molto di base è l'apnea del sonno. Questo è quando la persona che s afflitto smette di respirare durante il sonno. Questo può essere potenzialmente fatale se la persona è sola e doesn t iniziano respirare da solo. Il sintomo più pronunciato di apnea del sonno è forte costante russare. Ci sono altre forme di disturbi del sonno che possono gettare la tua vita nel caos. Quando si può t funzionare correttamente, può essere frustrante soprattutto se il vostro lavoro richiede di essere orientato dettaglio. La sensazione di essere stanco può essere schiacciante. E 's importante ricordare che solo un professionista medico può diagnosticare disturbi del sonno e il migliore corso del trattamento. Ci sono diverse cause di disturbi del sonno. Alcuni sono fisici e alcuni sono causati da ambiente. Per determinare se la causa è ambientale, dare un'occhiata a dove si vive. Se vivete in una zona ad alto traffico il rumore delle automobili e camion, nonché il faro che splende nella vostra camera può essere la causa di una scarsa nighttimes sonno. Vicini rumorosi o coloro che sono amanti della notte e sono disponibili in molto tardi può anche causare di avere un povero notti di sonno. Animali domestici e animali all'aria aperta sono i maggiori colpevoli di causare un cattivo riposo notturno. Un cane che abbaia tutta la notte possono interrompere qualcuno dorme. Per la persona con un disturbo del sonno è stare sveglio per il resto della notte. E 's consiglia di mantenere tutte le finestre chiuse per garantire la migliore si ottiene da più sonno possibile. Gli adulti e piccini possono sviluppare apnea del sonno. E 's più comune negli adulti, ma si trova spesso nei neonati prematuri. I bambini che russano hanno maggiori probabilità di sviluppare l'apnea del sonno. Una volta che il medico ha diagnosticato un disturbo del sonno che lui o lei a determinare quale disturbo si s e poi scegliere il miglior corso di trattamento. Se queste tecniche non sono efficaci nel trattare il problema del sonno, allora il medico il mio consiglio che si può modificazioni dello stile di vita come ad esempio l'aggiunta di un esercizio di routing per il vostro programma ogni giorno. Alcune diversi disturbi del sonno nei bambini, tra sonnambulismo e bruxismo: Un disturbo del sonno di base nei bambini è sonnambulismo anche chiamato sonnambulismo, questo è generalmente innocuo, se cura speciale è presa per fornire un sicuro ambiente di sonno. Bambini dormono a volte può essere sentito parlare nel sonno o dormire con gli occhi aperti, e strano come questi disturbi sembrano, ha vinto t nuocere al bambino la maggior parte dei disturbi time.sleep nei bambini può anche assumere la forma di bruxismo, che è un'abitudine distruttiva di rettifica e stridore dei denti, mentre si ri addormentato, questo può essere un disturbo molto fastidioso che può anche causare problemi ai denti. I bambini spesso sbattere la testa o rotolare la testa, questo in genere accade quando stai per addormentarti. Altri disturbi del sonno nei bambini includono asma notturno e crisi epilettiche notturne che sono spesso molto spaventoso e stressante per tutti, compreso il bambino ei genitori, e richiede un trattamento medico per avere tutto sotto controllo. Inoltre, apnea del sonno può attaccare i bambini, compresi i neonati prematuri e anche, il elderly.Yet un altro problema è il bruciore di stomaco che può essere grave e anche se non è visto come un disturbo del sonno spesso può correre a fianco di alcuni dei disturbi del sonno di base nei bambini. Il pericolo nasce nei bambini dormono quando gli acidi dello stomaco rigurgita in gola, mentre questo può essere dovuto a un problema medico di base può anche essere mangiare cibo per andare in giro a dormire ora.