Curare attacchi di panico Il modo semplice.

Il mio primo attacco di panico è apparso, di punto in bianco, mentre ero in fila per salire su un aereo. Stavo andando alla mia città natale in attacco di panico Oregon.The non è stato causato dalla mia paura di volare! I didn t hanno alcun timore di flying.You vedere, ero un pilota, e lo sono ancora. In quei primi 80 s ho volato il mio aereo e mi è piaciuto molto! L'attacco di panico appena iniziato a prendere me sopra! Quando sono arrivato alla porta d'imbarco ero un relitto sudato e la pianificazione di scendere quell'aereo! Mi sentivo un po 'folle e embarrassed.The aereo didn t mi spaventa ... stavo solo che strappa con la paura in generale. Temevo che stavo perdendo. Non riuscivo a prendere l'idea che ho dovuto sedersi in quel piccolo posto con la gente intorno a me. Ero caduto nel mio mondo segreto di paura ed ero sconcertato. Sapendo questo è stato male, ho preso il mio seat.I appeso la mia testa in giù e wouldn t guardo in faccia a nessuno. Il sudore continuava a venire, mi sono sentita male, e mi sentivo abbastanza pazzo da saltare. Avrei potuto tratto grandi benefici da un modo per curare il panico attacks.I sapeva che non avevo mai sentito così prima d'ora! Un inferno segreto aveva occupato il mio spazio e io didn t piace! Volevo solo sentire again.After normale che abbiamo ottenuto sul terreno in Oregon correvo dritto per il bar! Ho ordinato un whisky doppio, e forse un altro! Volevo solo cambiare il loro modo mi sentivo. Il whisky ha avuto un effetto forte e mi calmò down.Alcohol non è un buon modo per curare gli attacchi di panico. Prendere da me! Nelle settimane, nei mesi e negli anni dopo questo ho avuto molti più attacchi di panico. I miei attacchi sono stati per lo più concentrate intorno la mia paura di riunioni di lavoro e il pensiero che avrei apparire pazzo al mio associates.I studiato presso la biblioteca e libreria e ho scoperto di ansia e come curare gli attacchi di panico, ma questo era nei primi anni 80 s . Nessun computer. No internet.I ha cominciato a mettere insieme l'idea di un modo per curare gli attacchi di panico. Erano passati cinque anni e andare su sei. Poi, un giorno, nel giro di un paio di minuti, incontrato un altro attacco di panico, solo che questa volta ho buttato out.I era pazzo, come in collera, e quando un attacco di panico ha cercato di intrufolarsi nella mia coscienza, ho solo couldn t la fa più. Ho gettato una sorta di fit.I guardato l'attacco di panico perniciosa e mi feci forza. Ero arrivato a immaginare questi attacchi orribili di quello che sembrava follia e attaccare il panico stesso come un'entità malvagia Con voce alta ho detto Siete fuori di qui! Lei è stato distruggendo la mia vita e non si ferma adesso. Ho lottato con voi molte volte e non ho mai morto o anche stato ferito. Io non sono paura di te e si può t touch me! E fu la fine. Non ho mai avuto un altro attack.In anni successivi questo straziante periodo di sei anni sono arrivato a capire che cosa era successo e come ho finalmente prevalso. Ero diventato paura. E diventando paura è il modo migliore per curare panico giorni attacksThese, i professionisti che si occupano di questo sanno che il modo per curare gli attacchi di panico è in poche parole. Si deve solo superare la paura di un ritorno attack.There sono le istruzioni per portare a diventare paura di questi attacchi prescritto. Dopo che don t avere il timore di avere una cura per il panico attacks.My augurio è che questo presto. Perché rimandare? È possibile ottenere la vostra vita e può essere molto più facile di quanto si possa pensare.