Ci sono nuove prove che la luteina può proteggerci dal cancro della pelle e Luce UL

Il cancro della pelle è il tipo più comune di cancro negli Stati Uniti, secondo il CDC. I due tipi più comuni, cellule basali e carcinomi a cellule squamose, sono forme altamente curabile della malattia. La terza forma più comune della malattia, il melanoma è la forma più pericolosa della malattia. Questo è comune tra i giovani e il 60 65 dei melanomi sono attribuiti a esporre a luce UV. Il CDC ha anche riferito che più di 8000 persone sono morte per questa forma di cancro in 2005.There sono alcune cose che possono aumentare il rischio di scendere con il cancro della pelle. Se la tua famiglia ha una storia di malattia, se avete i capelli biondi o rossi, una carnagione chiara o una storia di essere sensibili alle scottature in età precoce. Queste persone dovrebbero prendere ulteriori precauzioni quando esposto a sunlight.During i mesi estivi, quando le persone vogliono essere fuori a godersi il tempo è quando ci sono più a rischio. La luce ultravioletta è una forma invisibile di luce e proviene principalmente dal sole e lettini abbronzanti. Questo è il tempo che vogliamo proteggere noi stessi dagli effetti dannosi dei raggi UV e il cancro della pelle. A causa di recenti studi ci sono buone notizie di un modo naturale che noi possiamo aiutare a proteggere la nostra pelle. Una sostanza chiamata luteina è stato trovato per aiutarci a fare questo dal inside.Lutein è da tempo noto per la sua capacità di proteggere gli occhi dalla degenerazione maculare legata all'età noto anche come AMD. Ora non vi è notizia entusiasmante che ci può proteggere dagli effetti della luce UV e la pelle cancer.Lutein si trova in alcuni degli alimenti che mangiamo. Verdure a foglia verde, come spinaci e cavoli contengono grandi quantità. Si può trovare anche nel tuorlo d'uovo. Alimenti compreso come questi nella vostra dieta vi aiuterà fornire con luteina. Luteina non è prodotta dal corpo, quindi deve venire dalla dieta e supplementation.A recente studio sulla luteins capacità di proteggerci dai raggi UV, e il cancro della pelle, è stato fatto presso la Harvard University e diretto dal Dott. Salvador Gonsalez. Egli è citato come dicendo, luteina è stata ampiamente riconosciuta per i suoi benefici per la salute degli occhi per diversi anni. Ma, i nostri dati è il primo del suo genere a suggerire che la luteina può avere il potenziale di agire come agente preventivo contro UVB cancro della pelle indotto. Dr. Gonsalez ha continuato a dire, inoltre, questi dati suggeriscono che la luteina protegge la pelle dai danni causati da esposizione a luce UVB, convalidando ulteriormente la nostra posizione che la luteina è un componente fondamentale per la salute generale della pelle. Oltre a utilizzare una buona crema solare ( SPF 15 o superiore) e fare in modo che stai ricevendo abbastanza luteina da fonti nutrizionali, ci sono alcune altre cose che potete fare per proteggere voi stessi e la vostra famiglia da UV light.1. Se avete intenzione di essere al sole per un certo periodo di tempo sempre indossare un buon paio di occhiali da sole avvolgono bloccanti UV. Questo proteggerà i vostri occhi dai raggi UV che possono causare la cataratta e AMD, che è una forma irreversibile di blindness.2. Come genitori, proteggere sempre la pelle dei bambini dalle scottature. Gli studi hanno dimostrato che anche una sola scottatura può aumentare il rischio di cancro della pelle in seguito a vita.3. Quando si utilizza la protezione solare controllare sempre la data di scadenza. La maggior parte hanno una durata di 3 anni o less.4. Il consumo di 6 mg. è raccomandato per giorno. Questo può essere sia attraverso la dieta o supplementation.5. Trova qualche ombra durante le ore più calde della day.6. Indossare indumenti di protezione per coprire la pelle. Un cappello a tesa larga contribuirà anche a proteggere la testa, il collo e shoulders.Exposure alla luce del sole ci fornisce anche alcune delle vitamine di cui abbiamo bisogno per il nostro corpo per funzionare correttamente. Un recente studio ha rilevato che oltre il 70 dei bambini negli Stati Uniti erano carenti di vitamina D. La luce solare è una grande fonte di vitamina D. L'esposizione alla luce solare dovrebbe essere fatto con moderazione e con le opportune precauzioni. Godetevi la vostra estate.