Conoscere sollievo dal dolore comune

Come un bodybuilder, dolore articolare è un fatto della vita. Spingendo il vostro corpo al limite più esterno prende il pedaggio, non solo i muscoli, ma le ossa, legamenti e la cartilagine pure. Non importa quanto perfetto lo squat o come costante il vostro comunicato manubri, tensioni e distorsioni accadono, e questo è se si è in buona forma solida. Con l'avanzare dell'età, il dolore articolare diventa sempre più prevalente. L'insorgenza di artrite, borsite, tendinite e qualsiasi altra itis congiunta si può pensare sembra affliggere il bodybuilder invecchiamento. E se sei uno di quelli, i bodybuilder non così naturali, si può anche sperimentare il dolore articolare da ritiro steroide. Che si tratti di un mal di schiena mal di ginocchio, spalle doloranti, o anca e dolore alle gambe i nostri corpi sono costantemente ci ricordano, siamo ancora umani, non gli dei e le dee che tanto cerchiamo di diventare attraverso strappato muscolare e formosa buns.The buona notizia è che ci sono una serie di rimedi dolori articolari tra cui scegliere. Ci sono innumerevoli oltre il contatore farmaci contenenti ibuprofene, tra cui Advil, Motrin e Nuprin. L'ibuprofene è un anti infiammatorio per contribuire ad alleviare il dolore di artrite e altri problemi cronici dolori articolari. Tylenol, che contiene paracetamolo ha anche una formula di dolori articolari chiamato artrite Tylenol. Ci sono anche diversi rimedi prescrizione dolori articolari si potrebbe desiderare di discutere con il medico. Questi farmaci non steroidei anti-infiammatori, o FANS sono solitamente parte di un regime di gestione del dolore delineato dal medico per aiutare a ridurre il dolore e migliorare la vostra function.While comune tutti questi farmaci possono essere rimedi efficaci, molte persone, soprattutto culturisti, spesso scelgono di andare con più sollievo naturale del dolore articolare. Glucosamina, un composto di glucosio e L glutammina verifica naturalmente ed è parte integrante del tessuto connettivo come tendini, cartilagine e legamenti. Glucosamina aiuta il corpo a guarire tessuto connettivo danneggiato e fornisce sollievo dai sintomi di osteoartrite, una condizione che causa la degenerazione della cartilagine nei fianchi, ginocchia e gomiti oltre time.Often, troverete Glucosamina accoppiato con condroitina e MSM. Condroitina verifica anche naturalmente nel corpo ed è un componente importante del tessuto connettivo che attutisce le articolazioni. Condroitina aiuta assorbendo fluido nel tessuto e bloccando gli enzimi che causano la cartilagine abbattere. Queste azioni di aiuto nella riduzione del gonfiore e rigidità delle articolazioni. MSM, una fonte naturale di zolfo e di una componente vitale di articolazioni e della cartilagine, ha effetti anti-infiammatori delle articolazioni anche aiutare ad alleviare i sintomi del comune pain.Glucosamine, condroitina e MSM sono tutti trovati in forma di supplemento, di solito in una capsula o liquido. Dosaggio raccomandato comprende 300 500mg di Glucosamina, 2 3 volte al giorno, 400 mg di condroitina 3 volte al giorno e 1500 mg al giorno di MSM. La maggior parte delle formule di combinazione saranno pre dose di rapporti corretti in modo che non è necessario prendere un integratore separato per ogni component.For maggior parte dei culturisti, scolpire il fisico perfetto non è solo un hobby, ma una dipendenza vera e propria. Dolori articolari possono ostacolare il progresso e talvolta avere effetti paralizzanti. La gestione del dolore e supplementazione andrà un lungo cammino nel ridurre il dolore per tenervi colpire i pesi e guardando il vostro migliore in assoluto. Allenarsi duramente o andare a casa.