L'ABC di agorafobia: definizione, sintomi e trattamento

Che cosa è agorafobia Questa fobia viene definita come la paura di essere di una situazione imbarazzante, secondo il Merriam Webster Dictionary?. Tuttavia, questo è abbastanza noto come la paura dei luoghi pubblici dove la situazione imbarazzante che potrebbe accadere. Nei soli Stati Uniti, vi è circa l'1 per cento di tutta la popolazione, ma nel Regno Unito, circa il 4 per cento ha. Così, come è sviluppato da attacchi di panico che poi anticipato in pieno agoraphobia.What soffiato sono i sintomi? Agorafobia non suona familiare come altre fobie, tuttavia, è in realtà comune. I sintomi sono anche abbastanza comune, a volte questi sono ritratti nei film. Forse, dopo aver sentito i sintomi, si dovrebbe identificare i phobia.Some sintomi comuni includono la paura della folla e del trasporto pubblico. Poi, vi è il ritiro sociale o isolamento. La persona tende a nascondersi dalla gente, questo include anche la paura nei loro quartieri. Per alcuni agoraphobics più mite, sono ancora in grado di uscire, ma avrebbero bisogno di essere con un'altra persona. Infine, un attacco di panico, che è in origine la causa usuale di agorafobia diventa un symptom.What le opzioni di trattamento sono disponibili? Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili per agorafobia. Queste opzioni di trattamento possono variare da alcuni semplici rimedi a terapie. Uno dei modi più semplici di trattare agorafobia è controllando gli attacchi di panico. Questo si dice che sia la più importante dal momento che questo è il motivo principale per cui a loro non piace uscire. In poche parole, se non ci sono gli attacchi di panico, poi c'è meno probabilità di avere alcuna paura imbarazzante situations.Another opzione disponibile è un CBT o una terapia cognitivo-comportamentale. Questo approccio psicoterapeutico funziona tenendo il livello di ansia al minimo. Questo aiuta modificando la vista, le persone degli eventi terribili che anticipano. Un altro approccio è EFT o Emotional Freedom Technique. Questo funziona toccando i punti del corpo di cambiare gli stress emotivi negativi. C'è anche la PNL o Programmazione Neuro Linguistica che è comunemente mettere un buon modello di comportamento per follow.There sono anche alcuni approcci medici non alternative come l'ipnosi e la gestione dello stress. L'ipnosi, che utilizza lo stato profondo menti per calmare la persona e quindi modificare il punto di vista degli eventi terribili è una opzione di trattamento. Gestione dello stress, invece, individua i fattori di stress poi fornisce una più valida opzione sul gestire lo stress. A sua volta, quando lo stress è superata, allora, sarebbe più facile per rimuovere tutte le altre fears.ConclusionIn conclusione speriamo che questo articolo ha messo in luce i numerosi modi per aiutare te stesso, e forse anche a qualcun altro che ha agoraphobia.We raccomanda che si bastone con terapie naturali più stupefacenti, droga s sempre e solo mascherare i sintomi e raramente mai trattare con loro testa on.Don t farci male, di droga s hanno un posto e può aiutare a mettere a sintomi di chi soffre da parte in modo che possano attemtp affrontare con i problemi reali con la terapia comportamentale o altri metodi. Ma non devono mai essere invocate 100 come unica cura.