Tennis Elbow Is A Long Lasting Condizione

Tennis Elbow, come viene spesso chiamato, è la malattia o condizione più comune ai gomiti dei giocatori di tennis, ma anche si pone nella vita di tutti i giorni (la maggior parte delle persone che soffrono di epicondilite non hanno mai giocato tennis). Il dolore dal gomito del tennista si fa sentire nella parte esterna del gomito quando l'attività muscolare o pressione è fatto sulla zona interessata. Secondo la gravità del dolore, si estenderà in mano o la spalla. Se questa condizione non viene trattata adeguatamente può portare a gravi problemi di mobilità del gomito. Appare spesso nelle persone con più di 30 years.What provoca questo nome corretto injuryThe per il gomito del tennista è epicondilite laterale e quando attribuita al gioco del tennis e tennisti alle prime armi, è spesso causato da scarsa tecnica nel colpire un rovescio. La postura giusta per giocare con le richieste di rovescio tenendo il polso fermo e forte in modo che la forza applicata dalla palla ottenuto sviluppa su tutto il braccio e non solo sul polso. Tennis Elbow è causato anche quando il gomito è eccessive sollecitazioni o ripetutamente abusato e colpisce l'area esterna del gomito, piuttosto che l'area interna spesso identificato con il gomito Golfer s. Altro che i giocatori che giocano con la racchetta, lavori che pongono i mattoni per la costruzione di un edificio, casalinghe, operai che stanno facendo un sacco di sollevamento e utilizzando i muscoli dell'avambraccio e utenti di computer che tipi molto sono inclini a ottenere questo lesioni perché il loro lavoro richiedono continuo piegamento della wrist.Most sintomi symptomsThe comuni di Tennis Elbow solito iniziano gradualmente. Il sintomo principale è il dolore, che può iniziare con una doloranti sordo o dolore sulla parte esterna del gomito che va via entro 24 ore dopo un'attività. Col passare del tempo, può richiedere più tempo per il dolore di andare via. La condizione può ulteriormente progredire a dolore con qualsiasi movimento, anche durante le attività quotidiane, come il sollevamento di una brocca di latte. Il dolore può diffondersi alla mano, in altre parti del braccio, alla spalla o al collo (dolore riferito). Altri sintomi sono il dolore che si irradia dalla parte esterna del gomito nel dell'avambraccio e del polso, dolore quando si estende il polso, avambraccio debolezza, dolore che peggiora nel corso di settimane o mesi, una presa dolorosa durante alcune attività, come stringere la mano o girando una maniglia, l'incapacità di tenere certi oggetti, come ad esempio una tazza di caffè, dolore che dura in genere da 6 a 12 settimane e questo disagio può continuare per un minimo di 3 settimane o fino a diversi years.Treatments availableThere sono diversi trattamenti disponibili per il gomito del tennista. Questi di solito iniziano conservativamente e lavorare fino ai trattamenti più complessi. La maggior parte dei pazienti risponde al trattamento conservativo prolungato, che è stato segnalato per avere successo in circa il 90 percento dei pazienti. In una piccola percentuale di individui, il trattamento conservativo fallisce e doloroso gomito del tennista persiste causando disagio e la funzione limitata. Alcune tecniche di trattamento sono impiegati per risolvere il dolore e la disfunzione del gomito del tennista. Il trattamento iniziale può comportare l'applicazione di impacchi di ghiaccio per il gomito e l'uso di farmaci anti-infiammatori (come l'ibuprofene) per alleviare il dolore. Stretching e esercizi di rafforzamento aumenteranno la forza senza causare irritazione o uso eccessivo dei tendini. La terapia di massaggio, trattamenti di agopuntura e digitopressione sono trattamenti popolari per la tendinite e Tennis Elbow.ConclusionWhile gomito del tennista è comune, giocare a tennis è solo una delle tante attività che possono provocare questo infortunio. Il fattore di rischio più forte per epicondylosis laterale è l'età. Il picco di incidenza è tra i 30 ei 60 anni di età. Il gomito del tennista colpisce gli uomini più delle donne. Alcuni fattori di rischio speculativo per epicondylosis laterali comprendono occupare tennis più tardi nella vita, attività faticose abituati, sono diminuiti i tempi di reazione e velocità e ripetitivi contrazioni muscolari eccentriche.