Tipi di insonnia: dormo Cant - Quanto è grave

L'insonnia è caratterizzata dalla difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno, quando è il momento di dormire. L'insonnia non è una malattia di per sé, è il nome che diamo alla conseguenza di non dormire quando cerchiamo. Quasi tutti si soffre un giorno o l'altro la mancanza di sonno, ma a diverso degrees.It non è facile dividere l'insonnia in categorie specifiche, ma è generalmente diviso in quattro: Tipi di insonnia insonnia primaria è definita come avendo problemi di sonno che sono non legato ad un altro problema di salute. Questa è una situazione molto comune e questo tipo di insonnia accadrà a molti di noi, se non tutti noi. E di solito si risolve da solo visto che siamo più stanchi la sera successiva e dormiremo più facile e veloce. Insonnia transitoria è quando disturbi del sonno si verifica solo poche notti a poche settimane. Di solito è causata da cambiamenti occasionali nel nostro ambiente e /o vita personale. Un evento stressante, il momento del sonno, cambiamenti nella vostra camera da letto. Le cause potrebbero includere anche essere malato o di essere in pain.But fisica sappiamo tutti che ci vuole solo una brutta notte di deprivazione di sonno a subire le conseguenze di inosmnia: Ci sentiamo stanchi, irritati, fisicamente debole. Anche l'insonnia transitoria è molto difficile da gestire insonnia with.Acute è quando non riesci a dormire per più allora 3-4 settimane. Di solito è occasionale come insonnia transitoria, ma ma non lasciare che degenerare in una insonnia cronica problemChronic è quando non riesci a dormire un paio di notti a settimana per più di pochi mesi. Alcune persone possono soffrire per anni. Di solito è legata ad altri fattori come la depressione o una malattia. E 'indispensabile consultare un medico per curare le cause di disturbi del sonno che per ristabilire il vostro sonno. Gli effetti collaterali di questo tipo di insonnia può essere molto difficile da vivere e Will effetti vostra salute in generale. Gli effetti collaterali di insonnia sono molto simili a essere ubriaco: la tua visione è compromessa (può causare visione doppia), le sens della realtà è offuscata e non si può essere attenti
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