Acne e adolescenti

Come un problema molto evidente, l'acne può provocare imbarazzo nel momento in cui un individuo si sforza di diventare bene con se stessi. I sintomi sono molteplici, e don t appena costituito dallo sfregio familiare e la pelle pitting. Altri sintomi possono includere punti neri, brufoli, brufoli, noduli infiammati e infetti, ZSC, e cisti. A causa di attività nel corso delle ghiandole sebacee, acne ha la tendenza a mostrare dove queste ghiandole (olio) sono più innumerevoli (cioè il viso, collo, petto e schiena). Cicatrici e pori ampliato in modo permanente possono provocare, e questo è il sintomo più familiare a chi soffre di acne. Perché l'acne si verifica? Beh, ogni follicolo pilifero produce olio per lubrificare la pelle ei capelli. Sulla produzione di questo olio può causare il blocco, in cui i batteri possono moltiplicarsi. Questo porta abitualmente per l'infiammazione, e se questo sebo, tappi i pori che può finire in punti neri. Brufoli si formano quando il sebo raccoglie sotto la pelle surface.The momento più probabile per queste esplosioni sono tra i dodici e ventiquattro, tra cui gli ormoni adolescente sono in esecuzione selvatici, e la produzione di androgeni va in overdrive. Ci s qualche prova che eccessivo indulgere a cibi spazzatura, l'assunzione di contraccettivi orali, alcune allergie e lo stress può anche causare l'acne. Così come si può fare naturalmente con l'acne? In primo luogo, la pulizia è fondamentale, e si dovrebbe sempre mantenere la pelle lavata e pulita. Don t essere incoraggiati ad applicare oli o creme idratanti per le zone colpite. Invece, utilizzare il succo di limone appena spremuto tre volte al giorno come un volto wash.Grease antisettico naturale dai capelli può anche aggravare la difficoltà, in modo da shampoo i capelli costantemente. La dieta gioca anche una parte in caso di acne, in modo da rimanere fuori la spazzatura (grassi saturi negli alimenti fritti, andare scrupolosamente con i prodotti lattiero-caseari, bevande gassate, caffeina, alcol e tabacco). Invece, mangiare molta frutta fresca e veggies.Sleeping sonoramente aiuterà anche, come sarà regolare exercise.Continually, e ottenere un adeguato sonno durante la notte. Dieta più in dettaglio verdure crude può essere un risparmiatore di vita per il soggetto l'acne. Insieme con la frutta non agrumi, succhi vegetali crudi, verdure cotte, insalate, cereali integrali, e alcuni semi di basso contenuto di grassi e noci, è possibile costruire una dieta che può rendere davvero difficile per le ghiandole sebacee a produrre in eccesso. Rimani lontano da burro di arachidi, formaggio, latte e panna. Alcuni malati hanno riportato buoni risultati, cercando di succo di verdura digiuni di 1-3 giorni, anche se è necessario visitare un medico prima di considerare qualsiasi tipo di digiuno. La seconda parte della cura naturale per l'acne è integratori alimentari che hanno dimostrato di avere un effetto vantaggioso. Si dovrebbe garantire che si ottiene sufficiente vitamina B6, zinco e acidi grassi necessari. Un multivitaminico generale una volta al giorno è molto probabile che sia accettabile per assicurarsi che stai ricevendo un sacco di. Alla fine, ci sono alcune erbe che hanno dimostrato di essere utile come una cura naturale per l'acne. Applicato sulla pelle, radice di tarassaco, echinacea, erba medica, chaparral, e trifoglio rosso sono più redditizie, e sono disponibili presso la maggior parte stores.Most salute importante, rimanere positivo! La difficoltà può essere battuto, se si guarda a te stesso!