10 Natural freddo RIMEDI Raccomandazioni

Sappiamo tutti quanto miserabile il comune raffreddore può farci sentire, ma invece di raggiungere per una scatola di cartone perché non lasciare che la natura fa il suo corso e solo cercare di alleviare i sintomi con un remedy.Having naturale a freddo un freddo è nota come una malattia contagiosa che colpisce il nostro tratto respiratorio superiore. Esistono 200 diversi tipi di virus che possono causare un raffreddore. Quando questa infezione si verifica nel tratto respiratorio che provoca gonfiore alle pareti del tratto respiratorio superiore e produce un'eccessiva mucus.You può facilmente prendere un raffreddore attraverso persona a persona di contatto, luoghi sovraffollati, dove il rischio di infezione è alto e sollevando tessuti utilizzati di un altro person.Symptoms di un raffreddore può variare da lacrimazione a tosse, naso che cola, congestione nasale, mal di gola, mal di testa e febbre. La maggior parte dei raffreddori hanno una durata media di una settimana. Se il freddo è ricorrente può indicare che si dispone di una capacità immunitario abbassato, c'è troppo stress, o non si ottengono abbastanza sleep.Here è una lista di 10 rimedi freddi naturali che si possono provare: 1. Se ti senti un raffreddore in arrivo, allora provate questo rimedio naturale a freddo per fermarlo nella sua tracce. Schiacciare un cucchiaino di sale marino e mescolare con una piccola quantità di acqua calda (fino alla dissoluzione). Gargarismi sei o sette volte al giorno con questa soluzione. Il sale marino in genere uccidere eventuali germi che sono in agguato nella parte posteriore della gola e si può evitare di passare attraverso il disagio di avere un cold.2. Se avete già preso un raffreddore, provare a bere liquidi caldi, perché può alleviare la congestione nasale. Anche bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno come questo vi impedirà di soffrire di disidratazione. Si può anche lenire la membrana infiammata che le linee in gola e nel naso. Bere succhi di frutta fresca come ananas, che è meno acido nello stomaco e meno allergeniche di agrumi, è un grande aiuto, perché è ricco di vitamina C. Ciò contribuirà ad abbattere muco e al tempo stesso stimolare il sistema immunitario per aiutare nella lotta infection.3. Se avete già preso un raffreddore, non lo mangiare meno cibo nutriente. Piuttosto, si dovrebbe stare lontano da alimenti trasformati, perché servirà solo a rendere la vostra resistenza bodys più debole a causa della mancanza di nutrienti essenziali. La cosa migliore che puoi fare è quello di mangiare pasti nutrizionali che sono completi di vitamine e minerali, che aiuteranno il vostro corpo a combattere il infection.4. Mangiare aglio che viene tritato, masticate o frantumate, perché è ottimo per prevenire e ridurre i sintomi di un raffreddore. La ragione di questo è perché contiene una sostanza chiamata allicina che aiuta il sistema immunitario combattere infection.5. Si può anche mangiare limone perché la resistenza bodys aumenta, diminuisce la tossicità e riduce la durata del vostro illness.6. Se stai cercando di fare un rimedio naturale a freddo a casa solo fondere insieme un 1/4 di tazza di miele con la tazza di aceto di sidro di mele. Questa miscela è molto efficace per coloro che soffrono di un raffreddore e mal di throat.7. Dare il resto del corpo da avere almeno 8 ore di sonno. Tuttavia, è necessario fare in modo che tu sei a letto con un cuscino alto sulla testa. Riposo può aiutare il tuo corpo a ritrovare energia ed aumenta anche il vostro sistema immunitario system.8. Evitare di fumare perchè irrita solo la mucosa del naso e sarà solo peggiorare la vostra condition.9. Fate una doccia bollente, perché è una forma comune di inalazione di vapore che aiuterà i vostri passaggi nasali per allentare il muco che vi darà un feeling.10 rilassante. Un altro rimedio naturale è il codice per utilizzare un diffusore aromatico. In seguito, si può provare a odorizzare vostra camera attraverso il diffusore aromatico. In questo modo, i sintomi del vostro freddo saranno sollevati. Per ottenere i migliori risultati di aroma terapia, provare a utilizzare essenze esotiche come ravensara e niaouli perché questi hanno proprietà antivirali e anti infettive. Usa le tue aromatici non appena si inizia a sentirsi stressati e weak.If ti senti un raffreddore in arrivo quindi ottenere la vostra auto verso il basso per il tuo negozio di alimenti naturali e compratevi qualche polline d'api. E 'davvero una fantastica fonte di antiossidanti, minerali, vitamine ed enzimi e le sue proprietà curative sono incredibilmente potenti. Se ti trovi in ​​difficoltà nel polline d'api allora è probabile che si fermerà il freddo prima che abbia la possibilità di