Suggerimenti per la cura dentale e trattamento

buona cura dei denti è una parte vitale di una buona salute generale. Mentre si può prendere questi annunci per i prodotti di cura dentale con un pizzico di sale, quando essi suggeriscono che il successo nella vita dipende da un sorriso che può illuminare uno stadio di calcio, è vero che la scarsa salute orale può portare a gravi problemi di salute, come ad esempio diabete e malattie cardiache. Fortunatamente, cure odontoiatriche di routine non è scienza missilistica, e seguendo alcuni principi di base in grado di garantire un sano Importanza mouth.The del valore BrushingThe di buona spazzolatura a corretta igiene orale non può essere sopravvalutata. Molti di noi si accontentano di trascinare semplicemente uno spazzolino da denti attraverso i nostri denti per alcuni secondi e lo chiamano spazzolatura. L'aderenza a queste poche e semplici regole dovrebbe garantire una migliore qualità della brushing.Use una spazzola morbida: Per molte persone, duro setole o anche a medio setole spazzole possono realmente danneggiare lo smalto dei denti. Ci sono alcune eccezioni, in modo da parlare con il vostro dentista per vedere che tipo di setola è meglio per i vostri denti. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare una spazzola con punte arrotondate per le setole. Questo protegge meglio i denti e può aiutare a prevenire graffi alla enamel.Brush per almeno due minuti: La maggior parte delle persone non si lavano per nessuna parte vicino la raccomandata due minuti, ma che s quanto tempo ci vuole per lavarsi accuratamente i denti. Inizia con le superfici esterne dei denti, poi spazzolare le superfici interne, e finire con il bordo da masticare. Alcuni spazzolini presentano una superficie ruvida sul retro per spazzolare la lingua, che può aiutare a rinfrescare il respiro, eliminando i batteri che causano cattivi breath.Use un dentifricio al fluoro: Fortunatamente, la maggior parte dei dentifrici oggi disponibili sono fluorizzati. Il fluoro può aiutare a combattere la carie e placca. Tuttavia, il fluoruro non è raccomandato per i bambini sotto i sei anni, come può essere velenoso per i bambini piccoli in caso di ingestione. Alcuni dentifrici contengono anche ingredienti aggiuntivi per il controllo del tartaro, sbiancamento e così via. Qualunque sia la marca di dentifricio si sceglie, assicurarsi che porta la Dental Association (ADA), sigillo di approvazione americana. Il sigillo ADA assicura che il dentifricio è efficace nel fornire adeguate cure dentistiche a chi lo usa correttamente, seguendo le tecniche descritte above.Flossing come una parte della vostra cura dentale RoutineAs qualsiasi dentista vi dirà, uso del filo interdentale è un'altra componente essenziale della buona dentale cura. Uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e particelle di cibo tra i denti. Se si trova regolarmente il filo interdentale difficile da usare, ci sono dispositivi disponibili che possono aiutare. I più semplici sono flossers, piccoli utensili di plastica con un piccolo pezzo di filo interdentale terrà tra due poli. Essi sono disponibili in confezioni da 100 o giù di lì, e ogni flosser è un bene per un uso singolo. Se volete qualcosa di un po 'più hi tech, ci sono scovolini interdentali disponibili che spruzzare un getto sottile di acqua tra i denti che si comporta allo stesso modo di un pezzo di floss.If dentale si è soddisfatti normale filo interdentale, vi è una corretta tecnica e di molte tecniche non corrette, così come non c'è con spazzolatura. La tecnica corretta è quella di prendere un pezzo di filo lungo 18 centimetri e avvolgerlo intorno alle due dita medie fino a quando non vi è solo un pollice o due a sinistra tra di loro. Far scorrere il filo su e giù tra i denti con un movimento a zig-zag. Ripetere l'operazione per ogni dente, facendo attenzione di utilizzare una parte pulita del filo interdentale ogni MouthwashesMore time.Using e sempre più persone ora usano collutori come parte della loro routine di cura dentale. Essi possono essere più efficace nella rimozione della placca interdentale di filo interdentale da solo, e sono anche bravi a uccidere i batteri e rinfrescare l'alito. Collutori hanno percorso una lunga strada fin dai primi giorni, quando li utilizzano sentiva come gargarismi con sverniciatore, e ora sono molto più delicato sulla tua bocca senza compromettere la loro efficacia.