Acid Reflux Relief Come per ottenere sollievo Oggi

Ci sono enormi suggerimenti e consigli che si possono ottenere da fonti diverse, per lo più, sul web, circa sollievo reflusso acido. Sta a te a pesare le cose con attenzione in modo da poter decidere quale miglior sollievo reflusso acido si adatta a destra per il vostro condition.Here sono alcuni pratico, efficace e facile da seguire modi su come ottenere sollievo da oggi il dolore e l'agonia causata da reflusso acido syndrome.1. Cambia la vita sua non è mai stato troppo facile per rompere l'abitudine, ma quando la salute è in gioco, che coinvolge normalmente spendere un sacco di soldi. La vostra decisione di prendere una laurea svolta da stili di vita cattive 180 non sarà più un campo di battaglia. Con impegno e determinazione 100 nel tuo cuore, sarà facile per voi da seguire questi passaggi nel ridurre l'insorgenza di effetti collaterali di reflusso acido: Posizione: La legge di gravità manterrà l'accumulo di acido fuori del suo modo nell'esofago osservando un postura eretta in ogni momento, soprattutto dopo aver mangiato, per consentire un corretto processo di digestione. Dopo ogni pasto, fare una franchigia di almeno 2 3 ore prima di coricarsi o di andare a dormire. Per alcune persone che soffrono di reflusso acido più spesso di notte, dovrebbero alzare la testa 6 8 pollici più alto usando un cuscino e non con la testa in posizione orizzontale sullo stesso livello con il letto, mentre sleeping.Exertion: non impegnarsi in qualsiasi attività fisica come come esercizio dopo aver terminato un pasto per questo può innescare il rallentamento della contrazione muscolare addominale costringendo il cibo nello stomaco di viaggiare indietro nel esophagus.Pregnancy: se il reflusso acido sviluppato presso la gravidanza a causa di crescita del feto all'interno del grembo materno che affolla la zona dello stomaco, tutto quello che puoi fare è seguire rigide regole di abitudine di mangiare. Il modo corretto è quello di mangiare piccole quantità di cibo ogni pasto, ma non ridurre il numero di pasti e cibo che si mangia per non essere privato di avere una buona alimentazione. Una volta che il bambino è nato, questi sintomi saranno immediatamente stop.Others: esercizio corretto e regolare, astensione dal fumo, alcol, caffeina, e non indossare abiti stretti montaggio intorno alla parte tronco del corpo o anche con indosso una cintura troppo stretta, si consentono di ottenere un efficace reflusso relief.2 acido. Cambiare la vostra dieta per evitare la pressione nello stomaco, che provoca reflusso acido, prendere l'abitudine di mangiare 5-6 piccoli pasti in maniera frequente entro il giorno invece di avere tre pasti pesanti in un certo periodo di tempo. Piccoli pasti sono facili da digerire e facilmente assorbiti dal corpo senza aggiungere troppa pressione sul l'altra opzione stomach.The è quello di mangiare il più grande pasto all'ora di pranzo in modo che si può avere piccola cena e non hanno alcun problema a tutti, quando ti coricherai e dormire la notte. Quando si mangia sempre essere ricordato che tu sei in posizione eretta e rilassata per consentire il normale flusso di cibo tipi di alimenti digestion.Different hanno reazioni diverse a un corpo delle persone. Quindi è necessario essere a conoscenza di alcuni alimenti e bevande che possono provocare reflusso acido e di elencarli uno per uno prendendo nota di ogni effetto di quelli al system.Below è una lista del cibo e le bevande che possono scatenare sintomi di reflusso acido comune: alimentari cipolle fritti e grassi cibi piccanti e molto conditi e aglio succo d'arancia e succo di pomodoro Alcool Caffè Cioccolato Menta piperita e spearmint3. La scelta di una cura per il reflusso acido più di ottenere un cambiamento di stile di vita e dieta reflusso acido attraverso il rilievo, si dovrebbe anche considerare e scegliere un modo per curare il reflusso acido. E 'importante consultare un medico e seguire alcuni farmaci al fine di invertire il danno che è stato fatto per l'esofago, nonché evitare danni futuro con sano stile di vita vista changes.In di questo, prendere atto che, mentre ci sono numerosi reflusso acido opzioni di rilievo disponibili, ci sono trattamenti che portano effetti più nocivi per l'organismo di ottenere un buon sollievo o curare se assunti per un lungo periodo. La ragione principale è la disgregazione del corpo s propria biochimica naturale dovuta alla neutralizzazione dell'acidità di stomaco come risultato di assunzione di farmaci reflusso acido. Neutralizzare o ridurre l'acidità di stomaco impedisce un corretto metabolismo degli alimenti durante il processo di digestione. Questo in cambio sta causando ulteriori problemi dell'apparato digerente anche peggio di reflux.See acido un medico per cercare di ulteriore aiuto professionale. Il vostro medico può aiutarvi a monitorare i vostri progressi farmaci e fornire con approccio scientifico di trattamento, come gli inibitori della pompa protonica, H2 bloccanti o agenti promotility. Basta essere proattivi e abbastanza trasparente, di porre domande in caso di dubbio di qualcosa, soprattutto quando si tratta di diagnosi di farmaci.