La silimarina Dosaggio in Integratori alimentari

Qualsiasi cardo mariano ragionevole o la dose silimarina è sicuro. Ma, quanto ci vuole per essere efficace per proteggere e migliorare la salute e la funzione del fegato? Quello è un buon question.Like molte sostanze nutrienti, la silimarina ha una bassa biodisponibilità. La biodisponibilità ha a che fare con la capacità del corpo di assorbire un composto, un farmaco o sostanza nutritiva. I ricercatori misurano la quantità che raggiunge il circolo ematico invariato, quando viene assunto per via orale. Quando un farmaco o sostanza nutritiva viene iniettato, non vi è 100 biodisponibilità. Se assunto oralmente, solo una piccola parte di esso può raggiungere il flusso sanguigno senza essere modificato dalla liver.Because ha bassa biodisponibilità, alcuni produttori suggeriscono una dose elevata silimarina. Sebbene tale dosaggio non sarebbe tossico, potrebbe causare effetti indesiderati disturbi di stomaco o negativi. Per esempio, se una persona soffre di ipoglicemia o poco zucchero nel sangue, non dovrebbero assumere una grande dose, come il composto ha dimostrato di minori levels.Researchers di zucchero nel sangue di solito trovare il modo per valorizzare e migliorare la biodisponibilità. Di solito, l'unica cosa che ci vuole è l'aggiunta di una sostanza nutritiva complementari. Nel caso del cardo mariano, il nutriente complementare è lecithin.Milk cardo può migliorare la funzione del fegato, alleviare i problemi di cistifellea, ridurre le vene varicose, a ridurre l'infiammazione e di essere utile per il controllo della glicemia nel diabete di tipo II, ma non è essenziale per la salute umana. La lecitina è essenziale. Il corpo ha bisogno di creare importanti neurotrasmettitori, che conducono i messaggi dai nervi al cervello e Back.If lecitina è incluso nel prodotto, la dose raccomandata è di 100 mg di silimarina al giorno. I migliori integratori contengono una varietà di ingredienti diversi, tra cui le vitamine essenziali e minerali, così come estratti come il cardo mariano. Alcune delle sostanze nutritive che sono importanti per la salute e la funzione del fegato sono n acetil cisteina, selenio, niacina e choline.N acetil cisteina è la forma stabile della aminoacido essenziale L cisteina. Cisteina è necessaria al corpo per formare glutatione, uno dei più potenti antiossidanti che esistono nel corpo umano. Cisteina supplementazione migliora la funzione del sistema e può essere utile per una varietà di malattie. Quando si tratta la funzione del fegato, aiuta a pulirsi di metalli pesanti tossici, come mercury.Selenium è un importante antiossidante che migliora l'elasticità dei tessuti in tutto il corpo. Niacina è essenziale per la salute umana. Nessuno degli organi bodys può funzionare senza di essa. Colina impedisce l'accumulo di grassi nel fegato, la protezione da steatosi epatica disease.In altre parole, una dose silimarina non è l'unica sostanza nutritiva che si dovrebbe essere sempre ogni giorno. E 'solo uno dei tanti che contribuiscono alla buona salute, aiutano a prevenire le malattie e può aumentare la durata della vita. Vi è una quantità crescente di ricerche indica che bassa assunzione di nutrienti è la causa di fondo di cancro, malattie cardiache, Alzheimer, degenerazione maculare e una varietà di altre degenerative e di vita diseases.If minaccioso si vuole vivere una vita lunga e sana, è probabilmente necessario per migliorare il vostro apporto di nutrienti. Una dose di 100 mg di silimarina è solo un ingrediente per cercare.