Bilanciare gli ormoni per ridurre l'acne

In realtà ci sono due grandi gruppi di ormoni del corpo che è necessario per bilanciare se mai desidera trattare la vostra acne che è causata da ormonale reasons.The prima serie di ormoni che vedremo sono chiamato androgeno s, e sono responsabili della regolazione l'olio nella vostra pelle, altrimenti noto come sebo. È possibile ottenere l'acne se si ha troppo di questo olio di pelle, perché può bloccare i pori e mescolare con lo sporco ed i batteri che causano quelle macchie infiammate temute chiamati batteri acne.The intrappolati inizia a diffondersi e moltiplicarsi all'interno dei pori che crea arrossamento e gonfiore perché il corpo cerca di combattere questa infezione che crea quella roba disgustosa chiamato pus.The altro importante tipo di ormoni sono chiamati prostaglandine. Questi ormoni sono prodotti nelle cellule e agiscono come messaggeri chimici. Le prostaglandine sono importanti perché il controllo sia l'infiammazione e la risposta anti infiammatoria nel corpo ed è per questo è necessario un equilibrio tra i 2 tipi. Essi sono a volte indicato come cattivo e buono prostaglandins.The grande interrogativo su tutti quelli mente allora è: come si fa a iniziare a regolare questi ormoni nel nostro corpo s naturalmente? Per cominciare, molte persone non hanno nutrienti essenziali che il corpo in realtà ha bisogno di produrre questi cosiddetti buoni prostaglandine. Quando questo accade si ottiene un'abbondanza eccessiva di altro tipo, che è responsabile di aver causato l'infiammazione, e non è ciò che un malato di acne ha bisogno di più of.A chimico chiamato ALA o ((acido alfa-linolenico), che è un nome di fantasia per Omega 3, è un acido grasso essenziale che è in realtà il precursore per buone prostaglandine che significa che è necessario per la produzione di s. maggior parte delle persone negli Stati Uniti sono cronicamente carenti di Omega prodotti petroliferi 3.Most che avete nella vostra famiglia sono elevati negli altri tipi di Acidi grassi omega essendo 6 e 9, ma molto poco in termini di tipo 3. Incidentalmente, Omega 6 è il precursore per il cattivo tipo di prostaglandin.Some delle migliori fonti per ottenere Omega 3 sono di lino o olio di pesce. Questi oli sono buoni perché spesso hanno un rapporto di 2 1 in favore di Omega 3, che è buono per bilanciare gli altri oli che si mangiano tutto il day.Taking un buon supplemento enzima qualità di questi oli è anche una buona idea, che farà in modo che gli oli si rompono in modo corretto e ottenere utilizzate dal corpo. abbastanza divertente, un sacco di persone negli Stati Uniti hanno anche un enzima deficiency.Another buona idea è quella di prendere i vostri oli sani con frutta che contengono naturalmente elevate quantità di enzimi come papaia, kiwi, fichi e pineapple.Stress fa sì che il corpo di utilizzare la maggior parte di esso si s preziose forniture del buon tipo di prostaglandine. Quindi fare altre pratiche come il fumo, che creano sostanze chimiche sgradevoli chiamate radicali liberi, che in realtà attaccano i prodotti chimici necessari che vengono utilizzati per la sintesi delle prostaglandine all'interno del corpo.