Acne e l'importanza dell'acqua

L'elemento più essenziale della vita e per il corretto funzionamento del corpo è considerata acqua. Si dice che circa il 75 del corpo è costituito da acqua, mentre le cellule sono in realtà fino al 90 di acqua a maggioranza weight.The delle persone che ci crediate o no, non bere abbastanza di questa sostanza vitale. Come regola generale, 6 10 bicchieri di acqua pura (filtrata se possibile) devono essere avuto ogni giorno o più se ci si impegna in un sacco di esperti di salute fisica activity.Some dire che se si vuole veramente a bere l'importo più vantaggioso di acqua , si dovrebbe bere vicino alla metà del vostro peso corporeo in once al giorno. Ad esempio, se attualmente peso 150 libbre, si dovrebbe bere circa 75 once di acqua ogni giorno. Considerando che un bicchiere medio di acqua è di circa 8 once, si avrebbe bisogno di bere tra il 9 e il 10 glasses.In fine di evitare di interrompere il vostro equilibrio electrolye nel vostro corpo dal bere grandi quantità di acqua, si dovrebbe aggiungere un quarto di cucchiaino di sale marino naturale per ogni litro di acqua che bevete. Provare a utilizzare il sale marino grezzo, perché contiene molti minerali benefici che il sale da tavola periodica t.There doesn sono molte bevande che riducono la fornitura di acqua nel nostro corpo e che comprende caffè e tè, bevande alcoliche e bevande analcoliche. Una piccola quantità di acqua è perso attraverso l'azione delle cellule breathing.The nel nostro corpo s inizierà a disidratarsi senza acqua sufficiente e altera la loro funzione. Diventa difficile per le cellule di disfarsi in modo efficace le loro scorie metaboliche e queste tossine può iniziare ad accumulare che possono effettivamente provoca i pori della pelle a intasare che provocano quei punti chiamati acne.Other parti del corpo che richiedono un sacco di acqua sono la vostra reni e fegato. Hanno bisogno di acqua per la corretta eliminazione dei rifiuti. Se si beve abbastanza acqua ogni giorno, la maggior parte delle tossine vengono svuotate da questi organi, piuttosto che attraverso la pelle e questo è ciò che si vuole, se si soffre di acne.Another importante funzione del fegato è la rimozione di ormoni. Se i reni diventano sovraccarichi, il fegato deve contribuire ad affrontare l'eccesso di tossine. Se il fegato è oberato di lavoro e non può trattare con ormoni correttamente, possono circolare attraverso il corpo e causare troppo olio per essere rilasciato dalle bucce sebacea effetto collaterale glands.Another dall'essere disidratato è che il vostro corpo cercherà di conservare quanta più acqua si può, che è medico noto come la ritenzione idrica. Questa azione ha messo ulteriore pressione sulle nostre cellule, che può anche causare i pori a diventare bloccato su. Troppo sale elaborati è una delle principali cause di ritenzione idrica. Per sbarazzarsi di un eccesso di sale, è sufficiente iniziare a bere più water.When di iniziare a bere più acqua, oltre a notare una carnagione più chiara, si può cominciare a vedere gli altri vantaggi, come la perdita di peso e meno mal di testa e dolori e molti molti più.