Come lo stress si riferisce a acne

Si potrebbe non avere saputo, ma lo stress di qualsiasi tipo può effettivamente aggravare o addirittura causare l'acne. Uno studio universitario in Germania, in realtà ha dimostrato questa teoria sia corretta. Ci fu un altro studio effettuato che ha concluso che l'acne è diventato molto peggio in pazienti che stavano studiando fare gli esami. Quando si è sotto qualsiasi tipo di stress, hanno trovato che il vostro corpo ha rilasciato una sostanza chimica nota come CRH o (ormone rilasciante la corticotropina). Quando il corpo sta vivendo lo stress, CRH viene rilasciato dalla ghiandola dell'ipotalamo che crea un ormone chiamato cortisolo. Il cortisolo è direttamente responsabile per la creazione di energia per il cervello e di altre importanti funzioni. CRH causa anche le ghiandole dell'olio a secernere più petrolio. Quando c'è un eccesso di questo olio sulla pelle, i pori sono più probabilità di avere bloccato. Questo olio, quando si combina con i batteri, frammenti di sporcizia o le cellule morte della pelle, tutti contribuiscono alla condizione di acne.A dermatologo tedesco dal nome del dottor Girolamo Litt, ritiene che lo stress aumenta la produzione di ormoni androgeni chiamato s. Questi ormoni androgeni sono gli ormoni della crescita maschile e regolano la produzione di olio nella pelle e vengono prodotti in quantità maggiori durante il periodo della pubertà, motivo per cui la maggior parte delle persone affette da acne sono tipi teens.All di stress possono causare i problemi di cui sopra. Lo stress può essere definito come la tensione sia fisica o mentale che può derivare da chimico, emotivo o cause fisiche. Quelle cose come l'ansia, la paura, la rabbia e la preoccupazione sono tutti i diversi tipi di sollecitazioni e dovrebbero essere evitati, se possibile, o reduced.There sono un sacco di ottimi modi per ridurre i livelli di stress. Di gran lunga il modo più efficace e più semplice è quello di fare semplicemente un po 'di esercizio fisico. Durante l'allenamento, il tuo corpo rilascia sostanze chimiche note come endorfine. Queste sostanze chimiche sono un antidolorifico naturale e ti fanno sentire veramente bene e così è meraviglioso per combattere levels.Laughter Lo stress è stato anche dimostrato di rilasciare queste sostanze chimiche di endorfine nel corpo. Alcuni studi hanno dimostrato che il corpo effettivamente rilasciato quattro ormoni che sono stati tutti legati allo stress relief.Your dieta è probabilmente l'aspetto più importante di essere ben psicologico ed emotivo che è fondamentale per la riduzione dello stress. Quando si è depressi o semplicemente giù di corda, i livelli di stress aumenta. D'altra parte, quando si ri felice, si è molto meno probabilità di avere disturbato da piccole cose o ottenere stressato. Vitamine sono a portata di mano quando si è stressati. La vitamina B soprattutto, è essenziale per la vostra salute mentale e se si diventa carenti di vitamine del gruppo B si può soffrire di depressione, stanchezza costante e avere una mancanza di concentrazione che sono tutte le condizioni ideali per elevare lo stress levels.Other grandi mitigatori stress sono lo yoga, incenso e aromaterapia, massaggio, meditazione e bagni di sali minerali. Si dovrebbe cercare di trovare un'attività che ti aiuta a sentire rilassati ogni giorno per eliminare lo stress che avete accumulato per quel particolare giorno.