Insonnia e poveri, ecc: cause e trattamenti

L'insonnia è veglia irregolare, insonnia o sonno di qualità scadente. Questo problema potrebbe causare durante il giorno, come la mancanza di energia, stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Un certo livello di questo problema viene vissuto da tutti. E 'semplice come non in grado di addormentarsi, come le modifiche apportate nei modelli o eccitazione del giorno successivo dormire. Un sintomo della sindrome di mangiare tempo notturno può essere classificazioni Insomnia.Different di insonnia sono croniche, intermittente e transitoria. L'insonnia a breve termine è l'insonnia transitoria, che dura da sola di notte per due settimane. Insonnia che avviene dentro e fuori l'insonnia intermittente. L'insonnia è costantemente verificato problema insomnia.This cronico può essere causato da diverse cose. Le persone che stanno vivendo lo stress, temperature estreme, il cambiamento nel circostante ambiente, rumore ambientale, veglia /sonno problemi di pianificazione, come gli effetti collaterali dei farmaci è causata da insonnia intermittente e transitoria. La causa insonnia cronica è più complesso di cause insonnia intermittenti e transitori. Provoca la combinazione di fattori che include disturbi mentali o fisici sottostanti. L'insonnia cronica è più comunemente causata da sostanze depression.Other o farmaci possono anche causare insonnia come il tabacco, caffeina, stimolanti, alcol, nicotina, sedativi, certa allergia, teofillina e medicine per il raffreddore. Le principali cause di insonnia includono condizioni mediche o emotivo. Alcuni cambiamenti di vita possono causare insonnia a lungo termine come i cambiamenti nel loro orario di lavoro, i principali problemi di vita, turbamenti emotivi come rapporto di rottura, lo stress di lunga durata e disturbi gastrointestinali come trattamenti heartburn.The farmaci non di insonnia: Il trattamento include non solo i farmaci, ma anche modificazioni comportamentali per risultati a lungo termine e l'habitat del sonno. Per gestire l'insonnia, è importante valutare gli habitat di sonno. In alcuni casi, cambiando programma di sonno potrebbe risolvere il problema senza i medicamenti buon habitat sonno comprende una confortevole camera abbastanza a temperatura confortevole e un letto comodo, orari di sonno regolari, illuminazione adeguata, esercizi regolari, non a tarda sera o vicino al tempo di letto , evitare pisolini durante il giorno e le tecniche di rilassamenti come respirare exercise.The OTC (Over the Counter), farmaci per l'insonnia sono consigliabili solo per l'insonnia a breve termine e transitori. I farmaci OTC non dovrebbero essere usati per un breve periodo insieme, con avere cambiamenti di habitat a pelo. Questi farmaci quando utilizzati per i risultati croniche in dipendenza da esse. Dove crea un problema, che il sonno non è possibile fino all'uso di droga. Cromico insonnia dovrebbe essere valutata da Antistaminici physicians.The per l'insonnia: Doxylamine (per esempio Unisom) e Difenidramina (per esempio Nytol, Sominex) sono commercializzati come farmaci OTC. Difenidramina è l'agente che è considerato essere efficace e sicuro da farmaco e somministrazione alimenti. L'efficacia e la sicurezza di doxylamineis non adeguatamente valutati per l'approvazione della FDA. Le cause di difenidramina includono il movimento, l'allergia, la soppressione tosse e interazioni farmacologiche sickness.The per l'insonnia: Doxylamine e Difenidramina add farmaci che provoca sonnolenza e il tranquillante di effetti collaterali alcohol.The per l'insonnia: Doxylamine e Difenidramina anche causare secchezza delle fauci, difficoltà nella urinare e stitichezza. Entrambi i farmaci peggiorano i sintomi di asma, ingrossamento della ghiandola prostatica, glaucoma e problems.To cuore la vostra salute!