Che cosa è esattamente una dieta cibi crudi?

Il regime di dieta cibi crudi è una completa trasformazione di stile di vita in quanto è costituito principalmente di mangiare beni alimentari altamente trasformati, crudo, e non trasformati. Il regime di dieta dipende a volte sui risultati ideali e gli obiettivi che si desidera raggiungere, sia esso di perdere peso il modo organico o per liberarsi di tutte le tossine nel vostro corpo. Potrebbe anche dipendere dal stile di vita che si preferisce avere. Di solito, gli alimenti diete più crudi includono un ampio assortimento di verdure, frutta fresca, cereali integrali germogliati, frutta a guscio, uova, latte di cocco giovane, semi, alghe, legumi, pesce crudo come in sashimi, acqua purificata, fagioli, frutta secca, e talvolta anche carni crude come in carpaccio o di prodotti lattiero-caseari che non sono stati omogeneizzati o pastorizzato, come, per esempio, lo yogurt di latte crudo e latte crudo. Se il 75% del cibo che si consuma è totalmente basata su alimenti crudi prodotti, si è già considerato come una espressione foodist.The grezzo che viene utilizzato per fare riferimento allo stile di vita che dipende pesantemente sul consumo di principalmente da agricoltura biologica, non lavorati, e prodotti alimentari in genere vivente è Foodism crudo o è a volte conosciuto come rawism. Coloro che vivono questo stile di vita soprattutto quelli che sono crudisti ritengono che la percentuale maggiore di alimenti altamente organico, crudo, e non trasformati che si consumano ogni giorno, più i benefici che si ottengono per la mente e il corpo forte e sano. La dieta di cibi crudi o foodism crudo è più spesso associata ad uno stile di vita chiamato vegetarianismo crudo, in cui la percentuale significativa del regime dietetico quotidiano di una persona è occupata da alimenti vegetali solo prime largamente consumano. Ci sono persone che sono crudisti che ha messo su una grande importanza ed enfasi sull'utilizzo di carni crude e di altri beni che sono comunemente legati alla carne animale crudo. La dieta di cibi crudi è collegato anche a volte con uno stile di vita chiamato veganismo crudo, in cui la grande percentuale della dieta di routine quotidiana di una persona è occupata da mangiare cibi esclusivamente crudi e biologici che non sono la carne cruda o di altri prodotti di origine animale crudi.