Le cose a cui prestare attenzione quando si acquista una Spin Bike per la tua casa

Tra le più recenti tendenze del fitness sono classi di spin, in cui frequentatori di palestra frequentanti ciclismo stazionari di sorta. Queste classi sono più popolari tra le donne, che in genere preferiscono andare in bicicletta da corsa, sia al di fuori o su un tapis roulant. Appartenenze palestra può essere costoso, tuttavia, e molte persone semplicemente non vivere vicino a qualsiasi palestra. Questo non significa che dovete rinunciare ai benefici per la salute che la bicicletta può portare, come si può ottenere il vostro molto proprio moto di rotazione per la tua casa. Ci sono alcuni ottimi spin bike che sono adatti per l'uso in casa. In alternativa, se avete problemi di salute che rendono difficile utilizzare una spin bike, è possibile acquistare una bicicletta reclinata come il 9500RHR Lifefitness dal Lifefitness 9500 gamma di attrezzi per il fitness. Quando l'acquisto di attrezzature sportive, come una cyclette, è necessario prestare attenzione a diverse cose per garantire che si ottiene una macchina che si può usare e che vi darà l'esperienza ottimale. Quando si tratta di esercitare moto, una delle parti più importanti è il volano. In una bicicletta normale, come si pedala, la forza che si genera va verso spingere il peso in avanti. Su una cyclette, tuttavia, la forza di generare va verso filatura del volano, che imita la resistenza generata dal vostro peso. Si consiglia di scegliere una bici con un volano pesante, perché questo renderà la vostra esperienza di indoor cycling meglio. Se la tua moto ha un volano che è troppo leggero, che renderà il vostro giro si sentono a buon mercato e insoddisfacente, e sarà anche influenzare negativamente la quantità di esercizio effettivo che hai trovato. Regolabilità è anche un fattore importante da considerare, come individui di varie altezze richiedono diverse altezze e le impostazioni del manubrio e la sella. Mentre la maggior parte delle moto sono dotati di sedili regolabili, non tutti hanno manubri regolabili. Il manubrio non devono solo essere verso l'alto e verso il basso regolabili, essi dovrebbero anche essere regolabile in avanti e indietro. Ciò consente di gestire la distanza dal corpo al manubrio e determina quanto lontano in avanti è necessario allungare per raggiungere il manubrio. Per gli individui più brevi, questo è particolarmente importante perché dover allungare troppo in avanti per raggiungere il manubrio risultati in cattiva postura che potrebbero mettere sforzo eccessivo sui muscoli della schiena. Infine, si dovrebbe anche esaminare eventuali funzioni aggiuntive che si potrebbe desiderare. Tecnologia delle macchine esercizio ha fatto molta strada negli ultimi anni, e ora ci sono un certo numero di caratteristiche di componenti aggiuntivi e avanzati per voi tra cui scegliere quando si acquista la tua moto. Un computer bici è tra le comparse più di base, e permette di monitorare le vostre velocità, distanze e altre informazioni pertinenti come si pedala. Ci sono un gran numero di scelte diverse quando si tratta di acquistare una spin bike. E se volete una bicicletta reclinata, quindi il 9500RHR Lifefitness dal Liftfitness 9500 scaletta è la moto perfetta se volete rapporto qualità-prezzo, in quanto incorpora una gamma completa di funzioni avanzate. La moto presenta un design speciale che aiuta a mantenere la postura come si guida, minimizzando distendere i muscoli della schiena e rendere anche il vostro allenamento più efficace. Dispone inoltre di un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca che tiene traccia della frequenza cardiaca e consente di meglio ottimizzare gli allenamenti per raggiungere gli obiettivi di fitness che hai impostato per voi stessi.