Manutenzione del Cardiovascular fitness con Precor 956i E Stairmaster 4600

La maggior parte delle persone hanno sentito parlare di esercizi "cardio" in un modo o nell'altro ad un certo punto della loro vita. Cardio è l'abbreviazione di cardiovascolare, e come un termine che si riferisce in realtà al sistema di sangue, vasi sanguigni e muscoli nel vostro corpo che sono responsabili del trasporto di ossigeno alle varie parti del corpo. In generale, fitness cardiovascolare è legato più alla resistenza e la resistenza, mentre il fitness basato sul peso è legata più alla forza e la quantità di forza pura che i muscoli sono in grado di esercitare in un breve scoppio. Macchine come la Precor 956i e la Stairmaster 4600 sono specificamente progettati per aiutare a mantenere la vostra forma fisica cardiovascolare, pur rimanendo nel comfort e la sicurezza della propria casa. In precedenza, l'allenamento cardiovascolare di solito significava dover uscire di casa per correre, nuotare, in bicicletta o fare qualche altra attività che mantiene la frequenza cardiaca elevata per un periodo prolungato di tempo. Studi scientifici hanno dimostrato che il fitness cardiovascolare è strettamente correlata alla probabilità di sviluppare condizioni come il colesterolo alto. Per molte persone, tuttavia, trovare il tempo e lo spazio per fare queste attività può essere un problema. In inverno, andando corsa non è certo una scelta e in bicicletta lungo le strade pose il pericolo di essere colpiti da un conducente distratto. L'invenzione e lo sviluppo di macchine esercizio che sono abbastanza compatto per adattarsi a la maggior parte delle case è stato un grande vantaggio per coloro che hanno incontrato tali difficoltà quando si tratta di esercitare, ma alcune persone semplicemente non sanno quanto queste macchine possono migliorare la loro qualità di vita. Il Precor 956i è un tapis roulant avanzato con un sacco di funzioni che consentono di mettere a punto gli esercizi in base alle proprie esigenze. Incorpora inoltre diverse caratteristiche uniche che sono specificamente progettati per ridurre l'usura di corsa in ginocchio, ammorbidendo l'impatto di ogni rumore di passi e di ridurre lo sforzo messo sul tuo corpo con la necessità di mantenere l'equilibrio, variando la velocità del tapis roulant al abbinare la velocità variabile dei piedi su ogni calpestio. E 'costruito per essere estremamente robusto e durevole, e sicuramente vi durerà per molti anni di mantenersi in forma e stare in salute. Alcune persone preferiscono una forma minore incidenza di esercizio cardiovascolare che in esecuzione, come la corsa può prendere il suo pedaggio sulle ginocchia, soprattutto per le persone anziane. La Stairmaster 4600 è specificamente progettato per fornire per l'allenamento cardiovascolare con un impatto molto più basso che in esecuzione. Questo perché in realtà non è necessario sollevare il piede la macchina e rimetterla giù, che crea impatto che viaggia dal piede al ginocchio. Invece, i pedali della macchina salgono e scendono insieme con i vostri piedi, imitando il movimento di salire le scale, da cui il nome. Non importa se si sceglie di acquistare il Precor 956i o la Stairmaster 4600 per la vostra palestra di casa, si sarà in buona posizione per mantenere un elevato livello di fitness cardiovascolare, così come lungo come si mantiene la vostra determinazione a mettersi in forma e mantenersi in forma!